請問如何坐大眾運輸工具，從永和到林口最快？(如何轉車)

目前我都是先到台北車站再換到林口長庚的車。 不知有沒有能先到三重板橋新莊五股這些地方，然後再換到林口的公車 我是從永和秀朗國小出發，希望到林口長庚或竹林山寺 哪一種方式會最快呢，謝謝

非常感謝各位媽咪的幫忙~~