媽媽手~肌腱炎~

我是因為工作的關係(電話行銷)，

整天用電腦超過9小時，

而且不斷重複同樣的動作，

這個工作快五年了，

二年前左手痛，

去看遍骨科、復健科、中醫，

然後非常確定是媽媽手，

復健很久只有一點點效果，

連續二年復發，

每年都去挨一針類固醇，

然後就很長一段時間不痛，

今年又開始痛了，

而且發現第一年那一針可以撐一年多不痛，

第二年那一針撐不到一年~

請問住在高雄地區的媽媽們，

有沒有治療媽媽手很推薦的醫生或者傳統療法，

我很怕打類固醇會變成習慣~

景氣不好，

我又沒有專長很難找新工作，

所以拜託媽媽們提供一些治療的經驗~

感恩~