版媽寫: 先天基因優良的不算 可是我覺得基因算是重要的，若家長就近視小孩大多都會近視的。 我爸媽都沒近視，我家兄姊也都沒有，我以前小時候常在半夜點著小黃燈偷看小叮噹的漫畫，到現在出社會才近視(0.8,0.9)，會近視因為為有一陣子狂加班看電腦過度造成的，但不用戴眼鏡。 小孩很愛看書，我從沒限制他，視力也很好有1.2，遺傳真的佔大部份。再來就是台北地峽人綢，看到都是近距離的建築物，看遠方的山的機率比鄉下小孩少，所以近視比例偏高。 多看遠方的山我覺得對視力很有幫助的。 (原作者於 2011-11-14 12:21:34 重新編輯過)
再來就是台北地峽人綢，看到都是近距離的建築物，看遠方的山的機率比鄉下小孩少，所以近視比例偏高。 ============== 我同事也是這麼說 因為建築物間的棟距都很小 眼睛無法遠眺... 她的結論是：住在都市裡的小孩，(就學期間)要不近視，很難！頂多是控制度數而已... 聽得我心情沉重
謝謝大家的回覆,基因,我當然了解,但我是國中開始讀書才近視的;正因為基因沒有辦法改變,我想問的是,到底,什麼是有效的方法,可以閱讀跟視力兩全,目前我設定的方向也是從閱讀時間與休息時間做嚴密的控管,燈光我也改善了 說真的,我一知道他近視的第一個想法是,搬到山上去,但是他有氣喘,溼度跟溫差太大的地方又不能住,我現在每週騎車帶他山上望遠練功,"不不"都快"束"起來了 
1.小三有上安親班,每天七點半才回家 2.每週運動3~4天,包括游泳 直排輪 跑步 爬山 騎腳踏車,運動量很大,每天22:15睡覺 3.沒有額外補品 4.電視,電腦,手機..幾乎沒時間看,就算有看也不會超過20分鐘 5.瘋狂閱讀,只要拿到書就非得看完,可以連看2小時以上 小三驗出出150度,開始點散瞳劑,目前控制約75度, 有開始控制閱讀時間,但在安親班就沒辦法控制. 原本也是不想點藥,但是小四表哥已經五百度 ,經詢問多方意見(含醫療人員), 深度近視的後遺症更大,所以還是決定點藥. 的確, 我相信, 過量閱讀是造成近視的主因. 除了時間的控制, 另外閱讀的照明也要注意,太亮或太暗也要避免,學校是建議, 要養成望遠凝視的習慣.
兒子今年升國一 看很多書 但少看電視及電腦 有點散瞳劑(一週點2次)~ 吃葉黃素~ 偶爾用osim眼用按摩機 因為我之前是高度近視(950度) 所以很擔心小孩國小階段就會近視 現在國中了.....就開始順期自然了
閱讀很好 不過…說實在的… 小孩子閱讀的書籍故事性比較強、知識比較少 一天花個半小時看書就足夠養成「閱讀的習慣」 我的家小二生 最近買的書是幾米(我也不知道他看不看得懂@@") 每天最少3個小時在戶外 小一昇小二的暑假摔會了直排輪跟蛇板(我也不知道他怎麼會的)
我可以肯定我家姊姊近視的原因是 暑假裡帶她去圖書館借書 結果抱著書到處看 完全不管時間 光線 距離 老是要大人提醒 然後沒多久又故態復萌 加上 學期中寫作業時 姿勢不夠正確 老是拖拖拉拉 不專心 耗費兩三倍的時間坐在書桌前 其餘時間還想看書 看電視 幾乎不給眼睛足夠時間遠望休息 已經幾乎不給看電視了(在奶奶家時沒辦法徹底禁絕) 可是越來越不專心... 不管如何糾正各方面都僅短短時間內有效 警告過多次近視的麻煩與高度近視的嚴重後果 仍然是老樣子.... 覺得應該是專心有效率地寫作業看書及練習 這樣才有足夠的時間去運動與休息
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