產前如何吃喝才能生完立即分泌乳汁?

生大寶時原就打算餵母奶，結果剛生完頭一、兩天沒分泌乳汁，只好讓大寶喝了2天配方奶，後來分泌了後改回餵母奶寶寶就有些抗拒，可能是剛分泌時量也不多、餵的方式也不一樣~

即將要生二寶了，想請問有經驗的媽媽懷孕時有特別吃什麼、喝什麼才能生完就有母奶可餵新生兒呢? 喝雞精有用嗎?

謝謝!

謝謝媽咪們的建議! 我不是擔心沒母奶餵，我老大也是生完第三天開始就喝到一歲了~ 只是希望老二能在一出生就喝到母奶，不用先喝配方奶再來適應母奶，因為生老大當時在待產時，有聽到一位也是生第一胎的媽媽剛生完先推回待產室休息時，寶寶第一口就喝到母奶了耶! 才想說原來也是有媽媽剛生完就有母奶的呀…才想說是不是懷孕時有特別吃喝了什麼~ 那我這胎也只好順其自然囉!