老公去檢查~得了代謝症候群.....

小風的故鄉 2011-08-04 17:55:47 版主 176

我不知道真正的情況

但是聽起來似乎是大事

老公去檢查~得了代謝症候群.....

有人知道~得了這種病

之後會怎樣嗎???

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陳媽咪與小寶貝 2011-08-07 16:00:40 #1F

就是三高要調養+運動喔, 我家長輩是使用葡眾調養計畫+運動, 3個月後逐漸好轉, 6個月後一切正常了喔.

abcd8989 2011-08-09 19:31:31 #2F

對呀..我的家人也是有使用葡眾產品做調養..

大廠商產品..值得信賴.

小儀 2011-08-10 11:23:46 #3F

請問會有何徵兆

巧克力媽 2011-08-12 11:41:42 #4F

現象就是，腹部肥胖 /血壓高/高密度脂蛋白膽固醇過低//三酸甘油酯高/血糖值高，飲食不均衡、應酬多，生活作息不規律(晚睡)。

改變飲食與作息很重要，特別是高血脂症，無形中就增多，代謝症候群是造成動脈硬化和心臟血管疾病的主因之一。

一定要控制達到理想體重(有的人不胖但體脂偏高也不健康)，控制膽固醇攝取量，少吃含高飽和脂肪的食物(如肥肉、豬油、牛油、奶油、氫化植物奶油、椰子油等。加工食品，如糕餅、西點通常也含高量飽和脂肪)。反式脂肪酸會增加心臟血管疾病的機率。多攝取含膳食纖維的新鮮蔬果及五穀雜糧，有助於降低血中膽固醇。鮮豔及深綠色蔬果，對預防血管粥狀硬化有良好的作用。

所以運動跟飲食一定要，雖然實行不容易但"要命"還是"要病"，最近我們協會連續對外舉辦了好幾屆的減重，不只是擁有健康還有獎金拿，尤其有伴一起才會互相鼓勵，效果更好!