請問擠奶消耗熱量的問題

人家說親餵母奶會消耗熱量自然就會瘦下來,那如果沒有親餵.但用擠奶的方式呢?也會嗎?

還有.現在寶寶二個月,我已經受不了自己胖胖的.到底怎麼減肥比較不會影响到母奶的量啊...

少吃 多動，多喝點湯湯水水的東西，不會影響到哺乳。

我也好想知道...

擠出來(或親餵)的奶量越多, 是不是消耗母體越多熱量呢?

我是用擠出 沒有親餵母乳 餵了7個月

食量雖很大 但餵了4個月瘦回孕前的體重

餵到第6個月已經比孕前還瘦4公斤

停餵母乳後大約半年 又回升到孕前的體重了

CC

擠奶跟餵奶不是一樣的嗎

都是消耗熱量

而且想想...

擠奶還比親餵出汗還多

而且還要等擠完才能清理那些東西

更容易瘦身

計算寶寶奶量的公式有提到: 母奶 30cc 約 20大卡

媽咪產出 600cc 母奶就是消耗熱量 400大卡

媽咪產出 900cc 母奶就是消耗熱量 600大卡

可以這樣換算嗎???

奶越多瘦越快??? (追奶的另一個理由~!!)

(原作者於 2011-07-01 18:53:43 重新編輯過)

我覺得奶量變大時，熱量相對消耗多，看母奶那一層脂肪就知道啦

只是～～ 還是要克制飲食，多少也要運動啊

我很多朋友也都是餵母奶瘦的

我自已二胎就各瘦二十幾公斤哦

參考我的經驗

http://blog.youthwant.com.tw/annguma/life/87/