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育兒．持家．愛自己
月初減到現在，本來減2.6kg的，
昨天mc來變只減2kg~~~
晚餐懶的燙青菜
吃2樣關東煮熱量會高嗎?
我應該會挑高麗菜捲與蘿蔔各一吧!!
(是日本料理店賣的)
謝謝!
相關搜尋「 減肥、關東煮、適合、嗎? 」
7-11的有熱量標示
我以為你想吃7-11的
因為我有想...哈..方便..
有摻魚漿的東西,熱量都很高
高麗菜捲有的會摻魚漿
我是自己作喔,柴魚高湯加上一點白蔭油再調鹹淡
材料:茭白筍/蘿蔔/玉米/娃娃菜/玉米筍/南瓜/黑輪/魚丸/貢丸/蛋
很方便又簡單,自己要吃的食材也可以多選擇蔬菜類
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