哈....
我就是喝雞精補身體的喲...
老大餵母奶到2歲半
老二現在已經一歲半但還在喝母奶喲
現在的奶量也一直維持二個都能喝喔....
但我不要再那麼辛苦熬雞精了啦
我要這項重責大任交給別人
我要方便買.... 找找...
這個「密」談 真是打中我的要害 話說青春期的”造山”運動 媽媽沒有顧到我 只顧兩個弟弟會不會順利”長大人”的情況下 所以讓我的造山運動造得並不是很好 後來懷孕時 從懷孕的書籍看到資訊 知道還有”懷孕哺乳期”是黃金時間可把握這最後的造山運動 讓我興起一絲絲的信心
酒渦底迪剛過完三歲生日不久 我也哺乳了三年 想說他都吸三年了 所以就給他斷奶了 斷了的之後 我發現有像其他媽媽遇到的問題 是不是斷奶了 咪咪也跟著縮水了 而會這樣 是因為黃體素內的乳腺泡與雌激素的乳腺管停止增生了嗎
本來以為可以靠懷孕哺育期把”事業線”造出 結果還是不盡理想 看了徐慧中醫師說的 要像操作股市般的”以空作多” 讓兩邊乳房都噴乳三次以上 徹底讓乳汁排空 奶水製造量才會源源不絕 主因是奶水量愈來愈多 是和擠出的次數 頻率和份量成正比 又泌乳激素在夜間分泌最旺盛 這讓我想起 剛生產完時 奶水多到把衣服都滴溼了 連晚上躺著親餵 跟著寶寶一起睡著 結果床單也是被乳汁滴溼一大片 當時晚上覺得親餵好累 所以泡了配方奶餵寶寶喝完後 自己胡亂擠擠母奶就又跟著入睡 沒有徹底做到排空 所以我想 這是不是沒有做到像徐醫師說的”不偷懶 不怕煩” 才會導致cup沒有升級的主因
那時為了增加乳汁 雖有像徐醫師說的 要增加白色細胞 有多食用膠質多 易吸收的高蛋白魚湯及豬腳湯 但我發現 豬腳湯對我沒有太大的功效 所以喝了兩三次後 就放棄不繼續喝 至於滴雞精 當時竟沒有接觸到相關資訊 真是有”相識恨晚”的感覺
在懷孕 睡到半夜抽筋 我也有過 第一胎資訊不足 在抽筋時超緊張 加上沒有放鬆 導致隔日小腿腹的筋脈行走都會痛 到了第二胎 有經驗且資訊也較足了 在遇抽筋時 已能不急不徐的 承如徐醫師說的”將腳板往上抬 使其小腿腹拉緊” 就舒緩掉抽筋的產生唷
想請問徐醫師 現在都懷孕哺乳完了 女人第二春的造山運動 是不是就難再造了呢 而流行於藝人傳聞間的"針灸豐胸” 到底有沒有療效呢