餵母奶...瘦身?

我懷第一胎之前的體重是57公斤

生完老大坐完月子時體重還維持在62公斤

但是之後自己帶寶寶再加上全母奶，

所以生完兩個半月時就已經恢復產前的體重了

之後還是一直瘦，而且我很會吃哦，一天三餐再加上點心

吃到連我老公都懷疑我是不是又懷孕了

到我最瘦時，瘦到剩48公斤，

之後有稍稍復胖一些，但還是一直維持在50.51公斤

我想餵母奶真的能瘦耶！

現在第二胎剛生完

希望能和第一胎一樣很快就又瘦回來了

我全母乳到現在11個月...

隨便吃,大量吃,過敏物跟刺激物盡量少碰~

乳汁很多..體重距懷孕前還有3kg..

曾經控制飲食2週..結果就是-->餓翻了,奶沒了,體重少0.5kg...

為了孩子有奶喝,放棄..繼續大吃大喝!

真的吃很誇張喔..1餐約1.5~2個便當!!

不過我都是固定吃3餐,擠完奶並不會特別餓一直找東西吃!!

但隨著奶量變少,食慾慢慢降低,體重維持不變!

我目前除了胸部F,上圍變大很多贅肉..其它都沒有,連妊娠紋,色素沉澱都沒有..

胸部都還是淺膚色,不過還不是美美的粉紅色啦!!

下半身跟懷孕前差不多..

沒綁腹帶,沒做運動,沒擦保養品,沒喝過追奶的東西,沒吃雞酒~

甚至忘記生完要按摩子宮..>