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餵母奶還是瘦不下來

  • Mrs.Chen

    Mrs.Chen

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    2017-11-21 16:30:16版主

    Mrs.Chen

    常聽人家說餵母奶熱量消耗多

    可以很自然的瘦身

    但我好像一點感覺都沒有

    整個孕期胖了11公斤左右

    生完第三天少了4公斤

    已經餵母奶半年,其他的7公斤至今還在我身上

    救郎喔~

     

    看很多版上媽咪產後第2週就瘦了不少

    是因為我奶量不多的關係嗎?

    請有餵母奶的媽咪分享一下成功瘦身經驗吧

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  • clinical2004

    clinical2004

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    話題 小鋪

    2017-11-22 08:19:36 1F

    clinical2004

    加油

  • 樹阿母

    樹阿母

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    2017-11-22 10:37:12 2F

    樹阿母

    因為追奶或怕小孩營養不足

    通常親餵的媽媽都會攝取太多高熱量的東西

    所以很難瘦下來的

    我自己是沒餵之後,不用再吃那些高熱量的食物

    就漸漸變瘦了

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  • likonlikon

    likonlikon

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    2017-11-22 15:01:55 3F

    likonlikon

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  • 大婷媽媽

    大婷媽媽

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    2017-11-23 17:39:46 4F

    大婷媽媽

    餵母奶瘦不下來+1

    我已放棄.....

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  • 小玉甜心

    小玉甜心

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    2017-11-23 18:08:54 5F

    小玉甜心

    我也是停奶之後

    運動搭配優必加才瘦下來

    覺得餵母奶瘦不下來+1

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  • 綺芳楊

    綺芳楊

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    2017-11-27 10:33:38 6F

    綺芳楊

    +1

    好想知道別的媽咪是怎麼瘦的喔

    我還有6、7公斤掛在身上QQ

  • 紅麗女孩

    紅麗女孩

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    2017-11-28 18:38:11 7F

    紅麗女孩

    只靠餵母奶瘦不了的啦

    一定要刻意減肥才有辦法

    而且因為餵母奶會餓

    所以餵完都會吃更多東西(反而更胖)

    一定要撐住不去吃東西

    慢慢改回懷孕前的食量

    體重就會慢慢回復了

    Ps.撐不住的話你看要不要試試優必加

    朋友說吃了就完全不會餓很有效

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  • 莎琦娜

    莎琦娜

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    2017-11-28 19:43:31 8F

    莎琦娜

    餵母乳,不是親餵都可以瘦

    我第一胎是擠出瓶餵,我有瘦下來。為了母乳營養根本不需要吃什麼高熱量的食物,是有營養均衡的食物才對。我全母奶8個月。第二胎是親餵,不到一個月,懷孕增加的10公斤,早不見了。肚子只剩看起來有點小腹。

    其實,根本沒時間完整吃完ㄧ餐飯,哪有時間吃高熱量食物。

    要照顧大的,小的又掛身上親餵,忙得要死。唉

     

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  • 莫尼尼

    莫尼尼

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    2017-11-29 17:44:42 9F

    莫尼尼

    同意樓上媽咪

    (一打二真是辛苦了)

    營養均衡,不需要刻意吃高熱量食物

    慢慢就會瘦下來了(親餵很消耗體力的)

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  • 小金阿姨

    小金阿姨

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    2017-11-30 18:32:13 10F

    小金阿姨

    不是親餵一定都能瘦

    還是要搭配飲食啦

    之前減肥時有搭配青汁跟倍塑膠囊

    可以試看看

    親餵媽咪辛苦了,加油

媽咪市集

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