肚子脹氣，該吃什麼?如何改善?

欣表飛鳴+1

我也是12w多, 前幾週開始每天三餐飯後吃欣表飛鳴

脹氣確實少了一些

參考看看~

我現在已經31＋6D

脹氣從我懷孕開始就跟隨著我揮之不去

不過，我倒是沒有孕吐的現象

我自己有試驗過自己

吃哪些食物會脹氣，哪些不會

然後就儘量減少脹氣食物的攝取

提供我的經驗給您參考

我只要吃到澱粉類，豆製品，乳製品的就會脹氣

其實你也可以試試找出你會脹氣的食物

在餐後脹氣時，我會喝幾瓶養樂多或是比菲多幫助消化

一度我也是脹氣脹到受不了請醫生開藥

醫生還是開給我，但是他說藥物類的能少吃就少吃

所以，我自己只能找方法來排解囉

找出會脹氣的食物??

我發現好像只要吃東西進去就會脹氣耶>"<

每天吃的東西一定會有澱粉類(飯、麵、麵包)

早上吃炒麵配白開水，也是會脹@@~

牛奶、豆漿、奶茶都不敢碰了

我都不知要吃什麼了

昨晚去買了欣表飛鳴+脹氣膏

希望能有改善

我的醫生也是建議我可以吃表飛鳴喔!不過我覺得吃飽以後可以走一走，會幫助排氣^^

可以試試番茄蔬菜湯、番茄蛋花湯...等, 冷冷的冬天喝很舒服喔!

我也是一直脹氣

早上不能喝牛奶也不能喝豆漿 和咖啡

現在乾脆都改喝阿華田 怕甜的話 阿華田加少一點

曾經因為脹氣賬的太厲害 連班也沒辦法上

在一天之內去看了一個婦產科 兩個腸胃科醫生

還是沒什麼效果

後來去看了新竹有名的針灸神醫

一共插了四個針半個小時以後 居然就沒事了

現在我每天乖乖吃他開的中藥 雖然腸胃狀況沒有懷孕前的好

但是脹氣的情形已經比吃中藥前好多了

我現在23W了

前三個月也是一直脹氣脹到很不舒服

後來我發現

我喝檸檬汁加一點蜂蜜

脹氣會好很多哦

提供給您參考嘍

我之前是如果喝太多豆漿會脹氣

我有聽說吃鳳梨或喝鳳梨汁有幫助

試過以後發現還不錯

你可以試看看唷！

請問樓上的媽咪

吃鳳梨罐頭ok嗎?

我也 是吃欣表飛鳴++1

吃了之後，脹氣改善很多，

可參考一下哦!