我現在23周已經胖ㄌ8公斤摟..
嗚嗚嗚...
食慾真的是越來愈好..
看到食物都覺得好好吃喔..
第一胎到生產也胖ㄌ18公斤..
早餐吃地瓜..會促進排便
多吃鳳梨.香蕉..也是都會促進排便
可以試看看喔..
我自己的產後瘦身經驗不是很有參考性~~
不過要是月子坐得好的話,印象中每天可以瘦1公斤,由其版媽孕前體重還蠻輕的(是瘦肉底),產後會瘦很快的,懷孕這麼多不舒服還要控制體重,是蠻辛苦的吧。
至於便X的問題,我個人是覺得吃奇異果超有效的,是立即見效的那種,版媽可以試試
我目前20週
寶寶311G
胖了一公斤多
可是我覺得吃很多了ㄟ~
每天一定吃宵夜
但就是沒胖
不知道為什麼?!
前期孕吐胃口不佳還倒退了兩公斤
被營養師警告...
懷老大十一共胖12公斤左右
生完後有瘦回來
不過我希望這胎胖10公斤以內
我希望產後瘦到53啦!
嗯....我22週又5天
我胖2公斤多....(50-52.4)
但是很奇怪...我在家量是52.4
但是在醫院量是52,因為護士只喵一眼.就填啦!!
寶寶是500公克那邊,超音波是寫530公克
但是醫生說500公克....到底是多少阿??
醫生叫我多吃菜和肉,少吃澱粉和甜的
又說體重要增加....但是吃菜和肉....體重怎麼會增加
好怪....嗯嗯
人家說後期會增加很快.....
所以我現在還是正常吃...但胃口不大
我25週~胖5公斤
目前完全沒食慾~有時也是會便秘
真現目味口好的媽媽~
好想快恢復孕前的好味口~~怎麼吃都吃不飽
現在是什麼都不想吃~_~吃起來都食之無味
最可怕的是吃完還殘留在嘴吧的味道~_~
我五天前才上來說 22週胖了3.5
其中1.5 是 21-22週之內胖的
一直以為自己控制的還可以
現在 22週又五天
再這五天內又胖了快一公斤
挖哩勒 我的天ㄚ 真的如很多人說過的
真的要開始胖的時候怎樣都控制不住
照這樣一週一公斤的胖下去 到生還得了
天ㄚ 誰來救救我ㄚ
我目前22周,胖了1.5公斤~
第一胎胖了14公斤~(愛吃宵夜、油炸、飲料)有高血壓的現象,所以這一胎,很努力不胖太多~
小小聲聲的說,我那1.5公斤是四個多月開始愛吃珍奶(微糖),才胖起來的>< 從今開始,我要把"珍奶"給戒掉!
四個多月之前,我愛吃檸檬汁(不加糖),三餐正常,一公斤也胖不起來!
我的寶寶,正常發展中,各位愛美的孕媽咪,吃東西前請三思哦!減肥好辛苦的!
我看來看去還是我最可怕= =
到現在已經胖了十公斤
嗚嗚嗚
上一胎到生的時候總共胖了28公斤
我看這一胎也差不多
但是…我上一胎半年就瘦回來了(配合終極減肥法)
這胎生完我也要努力努力><
現在要我克制太痛苦了
每天下班都十點了 ,肚子好餓不吃又睡不著
宵夜是肥胖的根源