脹氣又有點便秘有什麼天然方法解決呢?(還在哺乳中)

前鎮子肚子痛的實在痛不了

照了超音波~醫生說腸子脹的很嚴重

要我多運動~因為我還有血糖偏高加上心臟不好

平常除了就是按摩肚子外~就是散散步也順便帶小孩走走也好

也問了醫生~因為我2胎都是剖腹產~有可能是粘黏吧

在幾個月前也去大醫院做某項檢查~當時也是看腸胃科

聽到我還在餵母奶~也不能開藥~開消脹氣問題

也聽從建議吃地瓜~反而肚子越來越大><

蔬菜水果也都有吃~比較偏愛地瓜葉~發奶又有點通便

很像懷孕5各月~外加偶而便秘

有什麼天然方法可以消氣呢??

健康食品就免了~感恩

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我不知道要放哪一區~放心事區還是母乳區還是養生區??

就選擇放這區~有放錯請BBH大人幫我移位~感恩