我家dd1y2m
目前作息供你參考!
早上7:30~8:00醒來240cc配方奶+2匙麥精
中午11:30~12:00八分滿粥(蔬菜泥+肉泥或魚肉),加在一起
中午12:30~1:00睡午覺
下午2:30~3:30睡醒吃點心~米果或布丁或餅乾或多多
下午5:30~6:00八分滿的粥(或麵)但要換口味與中午吃不同~如吃一樣會加起士片改變口味~
晚上7:00~7:30水果~木瓜.蘋果.香蕉.桃子....吃多少算多少
晚上900~9:30睡前240cc配方奶+2匙米精
晚上9:30~10:00上床睡覺
所以目前粥是吃兩次。
我家六個月開始試副食品到1y時也不喜歡吃副食品~每次吃2~10口就不吃或吐出來最多吃30cc左右~愛喝奶一天4餐900cc~後來1y1m時媽媽我發狠不吃稀飯~就收一收也不餵配方奶~餓到下一餐時再吃~非常神奇的餓了兩天後~現在午晚餐都吃很正常已經1個多月(但一定要婆婆不在或溝通喔~我婆一聽不吃稀飯也不給喝奶~一直說不行小孩沒營養整個念到不行~還好我家dd現在吃飯正常)
版媽這是我的經驗談~醫生說要多試各種方式但建議滿一歲後副食品要改成正餐~一天奶量500~600cc既可因為有些營養要從食物上攝取~~我也曾經很煩惱~加油喔
妹妹一歲兩個月
目前只有早餐和下午點心有喝鮮奶
其他我們吃什麼他就吃什麼
剪碎就是了
醫生有說過
如果奶喝太多副食品吃不好的寶寶
容易造成貧血喔
妹妹十一個多月去檢查時
醫生還特地驗有沒有貧血喔
DD現在1歲3個月,
三餐吃正餐,早上6點多醒來先喝120ml奶,
早餐饅頭、麵包、蘿蔔糕、稀飯....不一定。
午餐、晚餐都各吃約一碗的粥,
但難免有食慾較不佳的日子,跟大人一樣。
DD吃的粥是用豬大骨或雞骨加蔬菜熬的高湯,
加肉泥或地瓜、南瓜....用電鍋煮的,
因為要上班,所以高湯、肉泥ㄧ次都煮1~2週的份量冷凍起來。
青菜有時會等粥煮好後,把煮熟的青菜弄碎一點加下去,
或直接用筷子夾給DD吃。
另外,DD愛吃魚,有時會清蒸比較沒有魚刺的魚肉給DD吃,
加在粥中或直接餵食。
有時沒煮粥,就吃乾飯弄軟些,或加蒸蛋......
水果不定時,有時看到別人吃零食DD也會要,
玩累了想喝奶他會要,但一次都喝120~150ml左右而已。
目前約83公分,11公斤,16顆牙,活動力超級旺盛,
我目前懷著30週的MM,常常都覺得追DD跑好累。
一歲以上要逐漸以大人的食物為主食,營養才夠,
提供版媽參考。
我家的現在一歲四個多月
從一歲開始每天都吃2餐
因為是餵全母乳所以其餘時間都是餓了就餵
到一歲兩個月後就開始吃軟飯現在則是吃乾飯
所以母乳就變成睡前跟半夜給
現在的作息是
早上約7~8點會給一次配方奶180cc
喝完繼續睡到11:00左右
中午吃飯大人碗一碗(包含青菜,如果中餐給魚類晚餐就給肉類)
下午14:30睡到16:30
起床後吃點心通常是水果或地瓜或馬鈴薯
晚上18:30吃晚餐也是大人碗一碗
大約21:00會再給一次點心
23:00喝配方奶210cc
喝完就睡著啦
ps.如果半夜想喝奶我都還是親餵母乳較多~
你家小孩現用餐的方式
就跟我家DD6個月時差不多
每天都喝奶偶爾吃個稀飯
可是妳家小孩都1歲了
這樣吃會不會影養不夠啊
我家DD9個月就吃白飯不吃稀飯了
1歲時早.中.晚三餐都會跟大人一起吃
大人吃什麼菜DD就跟著吃
除此之外大約3~4小時喝一次奶
偶爾吃個水果當零食