媽媽你的預產期真的快到了ㄋ
不要太緊張囉～
放鬆心情最重要
坐月子真的可以洗頭洗澡的
不要相信一些奇怪的理論
免的搞到自己產後憂鬱歐～
也不要用乾洗劑
是化學的東西歐
對寶寶不好
這一各月呆在家裡的確有點像坐牢
像我這種待不住的真的很難過
不過很快就過去了
因為帶小孩擠奶餵奶很忙的哩～
先祝你一切順利囉～
我在月子中心坐月子時，每天就是忙著擠奶、餵奶、泡盆、吃東西(一天有六餐)
有空的時候就 "平躺" 在床上休息
盡量不用度使用眼睛，包括看電視 (都用聽的)、看電腦 (用一下下就好)、看書報 (只看大標題和照片)
因為我有輕微的產後憂鬱症，會想哭，但是也要盡量不哭，因為眼睛真的會負荷很重。
每天綁束腹帶，除了晚上睡前拿掉
無聊的時候，就聽聽音樂，或是打電話給朋友聊天。
在月子中心要好好休息，沒事多躺
因為回到家裡親自照顧baby時，你就會很懷念月子中心的日子
而且要上網、玩電動...之類勞動筋骨又傷眼的活動，以後要做的機會多的是，不必要急在最重要的產後一個月復原期去做
總而言之，古代人對坐月子有諸多禁忌和規定，我想一定有他的道理，若不麻煩的話，就遵守吧！反正又不礙著。
至於洗頭，我建議至少忍10-14天再洗吧！而且洗完後要立刻吹乾，要吹很乾喔。
因為剛生產完，很多器官和毛細孔都在調節。像我生完兩星期一直不斷冒汗，我在想身體可能在調節吧，所以古人說避免喝冷水或生水，我想都有一定的道理。
加油！要好好照顧的自己的身體，坐月子這一個月是很重要的一個月，要好好休息。
我也有洗頭阿
而且還是出院回家的第一天就洗了
趕快吹乾頭髮就好
現在家裡一定都有吹風機很方便阿
要我忍耐30天不洗頭那是不可能的
我覺得我的頭會長蟲
而且我也不喜歡用像乾洗髮那種東西
總覺得就是洗不乾淨
另外做月子我覺得很忙ㄟ
每天就是吃東西、餵奶、睡覺
一直一直不斷再重複這些事
我也是訂月子餐
然後寶寶有家人照顧
但是餵奶還是要自己來
因為我都是親餵
有看電視有上網
但是時間不多
因為我重睡眠的人
所以有時間我都是趕快補眠的
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