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育兒.持家.愛自己
同標題,這是正常嗎?
為什麼睡覺睡很久還是很想睡呢?而且會全身痠痛無力感
我這個狀況已經很久了,而且還影響到我的上班成效QQ
被老闆說我精神不濟,考績又不好
但是我真的就是全身酸得不舒服,有人可以跟我說這是什麼原因阿???
相關搜尋「 覺睡、為什麼、痠痛 」
你睡覺時並沒有放鬆....
有時作夢或是睡姿不對
我可以幫你....
有需要留言給我
體質調整好就ㄅ會囉
我也想知道
有同樣的困擾
我想很多人應該都有類似的經驗吧
明明就睡很久 起床後還是全身痠痛 整天都很累……
其實每個人因體質的不同 需要的睡眠時間也不一樣
建議你可以簡單評估一下自己真正需要的睡眠量
睡得夠就好
這樣你身體痠痛的問題也會跟著改善喔~~
有關睡眠相關的知識我也是在facebook的席夢思粉思團看到的
www.facebook.com/simmonstaiwan
上面有蠻多有用的文章連結
希望有幫到妳啦~~加油!!
也許跟床有關係
也或許你的身體出了問題
建議你多運動
很多酸痛睡眠不好
都是動太少
換張好床吧
我也是換完後就不痛了
(原作者於 2010-08-06 12:59:28 重新編輯過)
http://www.relativehumanity.com.tw/cm/cm33.htm
偶而在網站上瀏覽到的, 版媽參考看看吧.
我如果吹冷氣吹太冷睡覺.醒來也會全身痠痛
有同樣的困擾+1
胃氣不足導致氣血緩慢
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