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育兒．持家．愛自己
懷孕中後期還蠻常抽筋的
該多攝取的食物我也都有吃了
但是每次一抽筋
小腿都至少要痛上一週
昨天又抽筋，左腳抽完、右腳抽.....
當下痛不欲生就算了
白天還要帶2Y3M皮皮的小孩
兩腳都超痛的
大家都怎麼緩解抽筋後的疼痛呢?
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