第三個寶寶在我們的驚喜下誕生了！由於坐月子是女性改善體質的三大時機之ㄧ，因此為了把握此次調整體質的好機會，懷孕期間便和先生開始收集有關坐月子的相關資料，包括飲食、睡眠及生活守則。由於飲食佔了極重要的角色，回想前二胎坐月子的情形，婆婆幫我照顧寶寶之餘，還要為我準備餐點，每天在廚房汗流浹背忙進忙出的，看了真是令人不捨！為了體恤家人的辛苦，此次坐月子餐點部分，我和先生決定採用月子餐外送服務，不僅讓家人不用為了準備餐點而疲於奔命，也藉此增加了照顧寶寶、與寶寶互動的時間。之後經由周遭同事及朋友的推薦，以及自己上網搜尋各家月子餐資料，唯有廣和強調的階段性食補及天然食材料理方式，讓我們的印象特別深刻，同時廣和的理念「追求健康．創造美麗」也和我們所追求的目標相符，透過同事介紹廣和調理師劉玉梅主任，在劉玉梅主任鉅細靡遺地介紹下，使我們對廣和月子餐的內容及注意事項有了更進一步的認識。劉玉梅主任服務態度佳，從產前細心地解說餐點內容及食用法、階段性食補的重要性及坐月子的生活守則，到產後親自指導綁腹帶、乳房經絡暢通按摩及照顧寶寶的各項“撇步”，著實令我們受益良多！此外，藉由月子餐「收縮內臟、調整體質」的功效下，本身產前手腳冰冷的虛寒體質等症狀也在產後改善了不少，因此由衷地感謝廣和坐月子生技股份有限公司及調理師劉玉梅主任細心照顧，讓我愈生愈健康、愈生愈美麗！
推薦廣和月子餐-劉玉梅主任0912-54-54-87
剛試吃完廣和，紫金堂，郭老師ㄉ餐點，讓我比較喜歡的是郭老師在來是廣和！本來是偏好廣和～因為全部使用是月子水,但第一，二周的餐點變化太少，要吃一個星期的豬干我一定會(瘋掉ㄅ)，後來吃郭老師的餐點覺得變化多較不膩…就考慮ㄊ為首選！
我個人比較推薦"廣和"~
除了專業~調理師服務品質超好~
看以看看我之前寫的文章~
裡面有詳細的優缺點分析~
坐月子—關於「廣和坐月子餐」的感想
http://angela700422.pixnet.net/blog/post/27802307
我第一胎是好婆婆月子餐
目前懷第二胎
我想我也是會選擇好婆婆
試吃我覺得不是很準
才一餐也吃不怎麼出來
選擇好婆婆是因為近東西送來都還是熱的
吃起來也不錯每天都有變化
價格又實惠
中間有什麼需求跟業務說業務也馬上協助
我絕ㄉ送餐的時間次數跟距離
媽媽要考慮一下！！
送餐次數少自己還要熱
距離太遠送來也涼了
至於好不好吃見仁見智～
好婆婆及廣和我都有試吃過
這兩個我都不推
因為兩者都是塑膠碗 塑膠袋
感覺熱湯熱茶及油膩的菜裝在塑膠容器中
吃了真的不太安心
另外好婆婆的餐點我覺得用料上只是比一般自助餐再好一點
感覺上並沒有很補～
如果可以的話
看附近有沒有月子中心的外送餐
會比訂這兩家來得好一點
2010/11/15（星期一）
當孕婦升級為產婦，最擔心的就是坐月子，除了得遵守一大堆古老的禁忌，坐月子餐也是很重要的。
GIGI媽生第一胎GIGI時，婆婆特地南下高雄幫忙坐月子，婆婆辛苦的熬煮每一餐，常常忙到三更半夜。
不忍婆婆為此辛苦，所以第二胎決定花點錢，訂購坐月子餐。
經過試吃幾間坐月子坊，在價格與口味之間幾經掙扎後，最後決定訂〝廣和坐月子餐〞。
一開始GIGI媽認為廣和的產品，吃太多藥品，價格也不太美麗，而且菜色重覆率太高。
GIGI媽心底比較喜歡〝好婆婆〞，但GIGI的阿嬤堅持大品牌的信任，也認同廣和使用坐月子水熬煮，所以GIGI的阿嬤堅持花錢為我們訂購廣和坐月子餐。
吃了一個月的廣和月子餐之後，GIGI媽有一些心得：
優點：
1.廣和外送餐點，每天早上6：30將餐盒送到家門口，當GIGI媽早上8點送GIGI上學時開大門，再拿進來冰冰箱，然後幸運的話，可以繼續回到床上補眠。（雖是補眠，但從沒連續睡超過二個小時）
每日一送的方式，讓GIGI媽發現由缺點變成優點！
因照顧新生兒睡眠不足，幾乎無法準時用餐，通常早上11點GIGI媽才有辦法清醒起床吃早午餐，所以可以隨時自己加熱用餐，不用擔心一日三送沒準時吃的困擾。
這點印證了介紹月子餐的潘小姐（專屬調理師）所說，她說「有經驗的媽媽都知道，照顧新生兒不太可能準時吃飯！如果把食物放在保溫箱裡，容易滋生細菌，不如想吃時再自己加熱來吃！」
2.廣和的餐點，從主食、甜點、飲品都很好吃！
而且如果有不喜歡吃或不想吃的菜色，隨時可以打電話和調理師溝通。
例如紅蘿蔔、芝麻糊等幾項GIGI媽不愛吃的，那些菜色就不會再出現！
挑嘴的GIGI媽，幾乎每週更換菜色，口渴時就增加飲品，不愛吃雞翅就換成雞腿，不愛吃芝麻糊就多吃紅豆湯，青菜太少造成便秘就要求多加一碗青菜。
GIGI媽尤其愛吃他們的油飯！連續吃二個星期都不膩！
和GIGI媽一樣挑嘴的GIGI，對於廣和的作月子餐也讚不絕口， GIGI幫忙吃了不少紅豆湯呢！
3.坐月子不能喝水，所以大量飲用廣和的飲品，包含山楂、洛神、枸杞、桂圓、薑母茶、歸耆，GIGI媽幾乎都喝不過癮，潘小姐還幫忙升級成大分量的！
上一胎只有喝養肝湯，酒味超重，感覺快喝醉，這一次喝廣和飲品，還有養肝湯、敗毒湯、發奶藥膳，不但沒有酒味，且一天所攝取的水分絕對足夠！
當然也有一些GIGI媽覺得是負面的缺點：
1.菜色太少，同一菜色吃一週，容易膩！
例如第一週的豬肝，讓不愛吃豬肝的GIGI媽，吃到快翻臉了！
最後幾天，GIGI媽只好用豬肝和阿嬤換魯肉和滷蛋，配飯吃超過癮。
不小心被潘小姐知道後，被小小唸了一下，因為廣和標榜坐完月子可以瘦回生產前的體重，所以是不允許偷吃其他食物的。
不過，真的希望廣和的菜色可以更多樣化，因為即使是坐月子，可以吃的食物還是有很多呀！
2.因避免坐月子吃太多，所以晚上沒有給予飯類，只有一碗魚湯，容易飢餓。
還好GIGI媽早餐都沒吃，所以還有飯菜可以留到晚上吃。（GIGI媽一天只吃午餐和晚餐）
這點其實不能算是缺點，這是廣和的用心，擔心坐月子期間大魚大肉進補，產婦會變成大胖子。
是GIGI媽自己不克制，歹勢啦！（餵母奶真的很容易餓呀！雖不是大胃王，但餓的快！）
不過坦白說，當一整天24小時疲憊的照顧孩子，不但睡眠不足更不能出門，此刻人生最享受的就是坐下來好好吃頓飯，所以就別再虐待自己的肚子啦！
3.第一週沒有蔬菜，容易造成便秘！（廣和說因為腸胃還無法消化，所以沒有給予青菜）
雖然有其他補品可以幫助消化，但是沒有青菜的餐點，還是不太習慣。
第二週開始才有青菜，但分量一餐只有一碗實在不夠，青菜的種類也很少，好像只有五道菜換來換去。
GIGI媽在第三週便秘了（以前沒有便秘的！），所以後來GIGI媽要求增加一碗青菜。
4.因餐點一天一送，所以必須自己加熱，GIGI媽都是倒到自家碗盤裡，然後使用微波爐加熱，所以每吃完一餐，就有一堆碗盤要洗。（因顧慮盛裝食物的餐碗材質，所以不敢直接放電鍋蒸和微波）
對於自己因坐月子，需要家人幫忙洗碗和回收餐碗，感到不好意思。
希望廣和在餐盒上考慮使用其他材質，畢竟少用塑膠碗也能兼顧環保。
5.對於平常不太吃甜品的GIGI媽而言，感覺甜品太多啦！
第一週裡，一天就有四碗，感覺花一堆錢訂月子餐，結果都是在吃甜點！正餐的分量反而少了點。
而且每天都喝紅豆湯、薏仁湯、銀耳湯，連續吃三十天真的會膩啊！
雖然知道甜品是在消水腫，但是花這麼多錢，重點是在吃正餐，而不是吃一堆甜品呀！
感想：
第二胎吃了廣和的月子餐，GIGI媽的體力恢復很快，即使睡眠不足，但仍氣血順暢，不像第一胎不傷口疼痛且狂昏睡，還嘴唇發白。
如果不是體力恢復的很快，根本不可能承受樂樂因感冒胡亂哭鬧的日子，更不可能一天只睡二小時。
廣和的調理師（潘小姐）幾乎每三天電話關心一次，且當時GIGI媽在醫院脹奶時，潘小姐還專程到醫院關心。
潘小姐教了GIGI媽比較不痛的用手擠奶方式，GIGI媽因被美樂擠乳器吸破乳頭而疼痛，潘小姐建議購買貝瑞克第二代，省錢又好用。
也在醫院和GIGI媽聊了許久，讓原本對哺餵母乳打退堂鼓的GIGI媽，終於有了一點信心，潘小姐就像個好朋友般親切熱情。
對於餐點有任何不滿意或想換掉的，立刻辦妥，且擔心GIGI媽吃不飽，還主動換成大碗的。
出院後要綁腹帶，即使是約在假日的是間，也親自到家裡教學，並且在得知GIGI媽偷懶沒有綁腹帶，還主動提願意每天去上班前來幫GIGI媽綁好腹帶，真是感動！
廣和的餐點不但好吃，調理師潘小姐的服務還真是好得沒話說！
現在講求服務的年代，能夠做到這麼貼心與用心，回客率就會提高許多。
即使有一些小缺點，不過GIGI媽仍給予80分的高分數，如果有生下一胎，還是願意再吃廣和月子餐，而且也願意介紹給親友們。
不過，如果真的在生下一胎，GIGI媽會考慮找廣和的到府坐月子方式！
因為讓婆婆或自己媽媽幫忙打掃和洗衣洗碗，看他們這麼辛苦，實在很不好意思！
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★原文出自：
＊可可(GIGI)的隨想世界＊
http://angela700422.pixnet.net/blog
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