1.葉酸是B群的一種,安麗的葉酸鐵每2顆有266微克
葉酸,安麗的B群每2片有300微克葉酸,只要你B群和葉酸鐵一起補充就可以達到每日葉酸最低的需求量了。
2.B群和蛋白素並非三個月後才需要補充,而是從懷孕前就應該補充了,它們是人體最重要的營養素,蛋白質是細胞的原料,沒有它你和你老公根本無法產生精子和卵子,B群的作用是在把我們吃的食物轉化成能量,人體無法自行製造,需要食物來補充的。
目前你是孕婦,對於B群和蛋白質的需求較高,建議你一日三餐補充,安麗的營養食品是天然有機的,就如同你吃的飯菜是一樣的,不用分飯前或飯後,優蛋白素一次2匙,一天三次,可以與餐同時食用。天然B營養片一次2片,一天三次,可以與餐同時食用。
安麗深海魚油在懷孕時即可食用,胎兒在發育過程中需要
DHA,若於懷孕、哺乳期間補充DHA,可以促進胎兒或嬰幼兒的大腦與視力發展。懷孕第三期(7-9個月)到出生前後的胎兒如果缺乏DHA,會出現神經炎、視力糢糊、甚至失明。
安麗的魚油是低劑量的,後期仍可食用,除非該產婦有血液方面的疾病,本身有凝血功能不佳,那麼就不能服用魚油,不然一般的孕婦都可以吃的。
(原作者於 2010-03-02 20:09:38 重新編輯過)