請問懷孕初期都燉什麼湯喝?

我大嫂去年因為子宮肌瘤開刀的因素.最近剛懷孕.中醫交代一堆食物不能吃.實在很傷腦筋.想請大家分享一下.懷孕初期都燉什麼湯喝?謝謝.

其實懷孕初期只要補充葉酸即可～應該不用刻意要進補吧～

前三個月的胚胎只會靠胎囊吸收營養～吃多了也是媽媽在吸收～呵呵

對啊!

初期營養都是媽媽自己在吸收,胎兒那麼小,吸收有限!

就按照平常一樣就好了!

如果真的要燉湯可以喝排骨湯,如果覺得太油膩,加些玉米.番茄就很清爽了!

初期的話因為胎比較容易不穩

藥膳類的東西最好是全部避免，因為太容易出問題了...當歸也不安全、人參也不安全、桂圓不太好、薏仁完全不行........哪些能吃哪些不能吃、份量都得給醫生核定，很麻煩.....

另外雞湯類的東西也不一定能吃，因為初期害喜的關係，有的人根本是一吃就吐，反而對身體更不好

另外因為性涼的東西都不好、會促乳的東西也不適宜在懷孕初期吃，所以苦瓜不好、黃豆豬腳不好、黑豆不行、麻油不行.....

燉品、湯品類的話，我是頂多可以喝一些新鮮的魚湯，還有少量（半碗）的味噌湯（加海帶芽、豆腐），其他就都不敢動了.....

版主媽媽

我現在也是初期懷孕

因為我有肌腺症和甲亢

現在也是不能亂補亂吃

所以我都是燉香菇雞湯或是豆腐小魚乾味噌魚湯補身體

給你做參考哦!

香菇雞湯

娘家跟婆家都是煮鮮魚湯給我喝耶

一方面清淡

且魚類蛋白質也豐富

給媽咪參考

目前還不到三個月 沒有特別補

只是突然特別想吃的東西會去買來吃

還有別人說不能吃的東西我全都有吃

因為在韓國 所以別人說的泡菜不要吃 梨子不要吃多 柑橘不要吃

我卻通通都要接受 就像在日本的媽媽 叫他不要吃生魚片是不可能的

一樣意思 食物要適量 不要吃多 或偏食

另外台灣說的當歸不要吃 酒不要加 我老媽說吃一點點沒關係

不要太多 好想吃的時候 一點點滿足一下就好了

開過刀的話 喝些魚湯不錯

有害喜的話 加薑絲能稍微止吐

我就是子宮肌瘤患者

超嚴重

現在懷孕9個月了

肚子還有好幾顆瘤一起：最大的超過10公分

我常跟人家說：我肚子的大小跟人家懷雙胞胎差不多

初期我吃牛肉捕身體，結果寶寶沒長，肌瘤倒是生長快速

後來改吃虱目魚加紅棗、枸杞...燉湯

或其他薑片鮮魚湯

中醫或西醫其中之一說不能吃的

我一口都沒吃

還是有很多東西可以吃啊～

給你嫂參考...

(原作者於 2010-01-13 10:12:34 重新編輯過)

香菇瓜仔雞湯

味增鮭魚豆腐湯

紫菜蛋花湯

薑絲魚湯