[徵] 一起減肥的伙伴

今天回來有點塞

不過倒也平安到家囉

我........變胖了辣

到時候我也要實施軟糖公主的減肥法來在改造一番啊

(原作者於 2010-02-17 22:45:39 重新編輯過)

日期 2/22

體重 54.6kg

目標：49

早餐：溫開水 500cc + 橘子一顆

午餐：白飯半碗+菠菜+紅蘿蔔+筍子

下午茶：魷魚絲3條+酸梅之2口

晚餐：地瓜葉+未裹粉雞排1/3塊

今日水量：共2000cc

今日運動：空中腳踏出150下、仰臥起坐30下

大家都跑去哪了?

我有開始在另一團實施軟糖..

但是還是一樣會回報這裡

Dora媽~

回報一下，我過年只小胖了0.5公斤

不過，我不減了，所以我要開始潛水了

你要努力減哦~祝你用軟糖的食譜能順利減成功哦~

還有，婆婆勸我們再生一個

(過年期間，婆婆一直抱著我女兒不放，一直說好可愛~~)

所以，我和老公準備再懷一胎(其實我們從沒避孕過，但就是很難受孕)

如果今年無法懷孕，我就要放棄了，不生了

爬蟲媽~

謝謝妳!

妳要開始潛水了喔?!

有種想哭的感覺..

我們也沒避孕

但是總是跟重要的排卵日擦肩過

也希望能很快可以聽到你有好消息

(別忘了分享好孕棉喔)

日期 2/23

體重 54.3kg (-0.3kg)

早餐：溫開水 500cc + 蓮霧半顆+櫻桃1顆+棗子一片

午餐：約一碗的:高麗菜+芥蘭+大陸(沒吃飯)

下午茶：普洱茶一杯(可以喝嗎?)+蘇打餅2片+魷魚絲2條(清家裡的庫存

晚餐：魚肚1/2+蔬菜湯(番茄1顆+清江菜+地瓜葉)

今日水量：共2000cc

今日運動：空腳300下+仰臥起坐30下+左右抬腿105下

大家也都潛水了嗎?

你們快回來啊~~~