很多媽咪都到我家問我做法 乾脆 我就在這裡告訴大家
今天又主的時候 就特地注意水量
我開水用2000CC 薑大概約15公分長 因該一個人喜好啦 有些人不喜歡那麼辣
夾水一起煮開後 再多滾一點 然後熄火 加3包紅茶包 放到涼之後就冷藏起來
要喝時再加熱 我都早餐前先一杯 約250CC吧 之後的2餐就都餐後等肚子有點消化了再一杯 一天喝1.2杯
個人認為蠻有效的 也受到了下半身說 喝了3個月吧
還是要盡量忌口啦 偶爾還是可以吃吃大餐 我都月經來時晚上才敢吃飯說
不然都盡量晚餐不吃澱粉類 驚奇後的那2個星期都是代謝最快的時候 當然更要把握 更要忌口 多管齊下一定會瘦
這是最省錢的減肥法 我瘦了7.8公斤吧 每當早上起床穿褲子時 都發現褲子鬆了一點 心情就會很好 更多漂亮衣服可以穿的下 那是很開心的事喔
人也會變的有自信了
大家一起家加油喔
於2009-02-23 09:38:42 補充發言
我去查過資料 其他茶類是可以啦 只不過 紅茶最適合 他跟老將都有暖味的功效吧 其實 一何紅茶包才100多元 可以煮很久說 於2009-02-23 09:39:24 補充發言
餵奶期間也可啦 畢竟他不是藥物 一天喝個2.3就OK啦 於2009-02-23 09:39:54 補充發言
我都不加糖ㄟ 喜歡的話可以加一點啦 於2009-02-23 09:40:39 補充發言
要用老薑喔 住大家瘦身成功喔 於2009-02-23 13:19:38 補充發言
可以切片 但 我都是切小塊 再用刀背拍碎 然後再和水一起煮 
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