分享一下你們婚前或是婚後有試過哪些方式減肥呢？

我高中時肉肉的～腰圍胖到３２腰

就開始加入減重行列

吃中藥啦！（一罐中藥透明罐子沒有任何成分及哪出廠的）

吃唐Ｘ琪的代餐（泡澡+茶+榖粉代餐的）

電療的（趴著．腰部那邊貼電片）

抹瘦身霜（抹上去之後就會熱熱的）

還有飲食控制的啦！（一天只吃一到兩餐而已）

可是這些效果都不大

後來最後是吃另外某一家代餐之後瘦下來的

從３２腰瘦到２７腰

那時候也沒有怎麼維持身材

想吃就吃～想睡就睡

一直到結婚都還是瘦瘦的

結果生完第二胎之後竟然胖到婚前最胖的時候

怎麼減都減不下來了

看到朋友都是瘦瘦的就好羨慕喔！

想請各位媽咪分享一下你們婚前或是婚後有試過哪些方式減肥呢？

那些是比較有效的呢？

之後都是怎麼維持好身材的呢？