早餐
現磨水果泥加麥粉半碗
微波薯條(為了減少油質)
午餐
跟我一起吃
(飯或 麵 蔬菜切碎 雞肉豬肉或吻仔魚)
午點
蒸蛋或布丁或麵包
晚餐
同午餐跟我们一起吃
晚點
喝些鮮奶或吃餅乾
當然少不了隨時想喝的媽媽ㄋㄟㄋㄟ
有時就煮壹大碗吻仔魚稀飯加高麗菜當一整天的主食再加些點心就好了
基本上我早餐給水果
澱粉蔬菜肉類在正餐食用
蛋白質若不夠我會在點心時間追加
這樣就不必擔心營養不均的問題了
一歲以後長肉都慢下來了
別太擔心
(原作者於 2004-02-03 16:01:10 重新編輯過)
早餐---吐司以及副食品一份（如蒸蛋之類）
中餐---副食品一餐份（三樣菜）
晚餐---和大人一起
小創還粉愛喝牛奶
現在一天約喝5次
每次120到180c.c不等
小創也是不長肉但很健康捏
小孩健康就是福 別太擔心唄
可以到我家的筆記本看看有沒有妳喜歡的副食品食譜喲！
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