失眠真痛苦

最近老公都失眠

我知道他一直壓力很大

但是我也只能勸他別太辛苦別想太多

沒辦法給他任何實質的幫助

因為他失眠連帶我也睡不好

平均我都睡4-6小時

早上工作時我的精神很差

因為會擔心老公.....日覆一日的....

怎麼辦

該怎麼幫助他