GNC葉酸 vs. 安麗葉酸

我聽說安麗的葉酸鐵裡面葉酸含量很少,

只有兩百多微克,

而一般打算要懷孕的婦女應該攝取400~800微克,

這樣不是要吃好幾顆安麗的才夠?

因為正計畫懷孕,

又不知道要買那一品牌比較安全,

因為我第一胎是天使寶寶,

所以要特別小心.

請問GNC的是純天然的嗎?

那是安麗的比較好或是GNC的比較好?

謝謝媽咪們提供的資料!

但是安麗葉酸的份量只有266微克,

這樣的份量不是太少嗎?