是不是乳房組織受傷了?

我的兩邊乳房都有看似 "黑青" 的地方, 並且在黑青的地方還有脫皮的現象. 請問, 這是受傷了嗎? 要怎樣才會快快好? 因為我擠奶時要配合按摩, 不知是不是按摩時下手太重? 請知道的媽媽幫幫我吧! 謝謝!