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育兒.持家.愛自己
標籤運動,共有202筆資料
作者:墨筆笛
爸媽要逛街,孩子想跑跳,兩種心願在哪裡能一次滿足? OPEN!夏日運動會氣墊樂園7月18日於台北統一時代百貨二樓夢廣場盛大開幕,除了OPEN!家族成員示範闖關外,還邀請了全球華人第一親子社群平台媒體B...
作者:盧建彰
我們家的世界杯 我還記得很清楚,32年前,我在安平家中的一樓熬夜和爸爸並肩為阿根廷加油,爸爸的短褲、胖胖的身軀,為看球準備的小零嘴,和平常爸爸溫和輕聲細語不太一樣的狂熱加油聲,爸爸眼睛發著光,和他臉...
諮詢:李伯倫
孩子的身高一向是所有爸媽關注。爸媽們辛苦的記錄著每月的身高體重,期盼寶貝不落人後,雖然有人說「基因決定一切!」現任台藝大籃球隊總教頭的李伯倫教練可不這麼認為,他認為「孩子只要懷著明天贏過今天的自己!」...
作者:張詩華
美國一名體育記者凱倫克勞斯(Karen Crouse),在2018年出版了一本書,揭開美國一個幾乎年年產生奧林匹亞選手、但卻名不見經傳的小鎮的背後故事。 這個位於美國東北部佛蒙特州、名為諾威奇的...
作者:許嬰寧 心理師
別小看運動的潛在正向力 現代孩子活動種類豐富,越來越多父母選擇讓孩子參與戶外運動、體育活動,除了以前常見的溜冰課、游泳課,現在還有各式挑戰活動、上山採果、棒球排球、攀岩體適能,玲瑯滿目。 只是...
作者:朱念文
對於上班族來說,一坐幾個小時不起身稀鬆平常,活動量既低,如果飲食又不均衡,很容易下半身肥胖。尤其對女性來說,多餘的脂肪通常堆積在臀部和大腿,加上血液、水分循環不良,更會產生蜂巢皮,不但有礙外觀,也影響...
強悍創作引路人 那天和洪震宇對談,他是個奇妙的傢伙,讀的是人類學,做的是財經記者,編過天下雜誌的319鄉,又當時尚雜誌GQ的總編輯,也是創意工作坊講師,現在做的是引路人,專門幫地方、企業找出條新的路...
作者:曾沛瑜
不只是「慢慢跑」,還要讓你不斷超越自我。沒有運動習慣的你,不要懷疑,應該將以下8個讓你對跑步上癮的祕密輸入腦袋,然後穿上跑鞋,縱身出發! 1.循序漸進 台灣師範大學體育系教授方進隆建議,「慢慢...
作者:前橋明
我發現一件不可思議的事:愈是玩得滿頭大汗的孩子,穩定性愈高。大人應該也有過類似的經驗,運動流汗後,身心覺得格外舒暢。 當人的身體開始活動,體溫便會上升。血液循環變好了,就能充分輸送養分,把氧氣送...
在餐廳裡讀書 跟你說哦,我是一個非常容易分心的人,我曾經以為這會是個困擾,直到有一天,突然意識到,當我在看我喜歡的書時,我並沒有意識到周圍的吵雜,我當時是在一個客滿的海鮮中餐廳,週末的晚餐時分,整家...
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親子共玩好點子 玩樂童年起步走