運動 - BabyHome親子討論區

標籤運動，共有202筆資料

坐月子

產後帶小孩忙成一團亂還有空動嗎？讓運動變成生活態度就擠得出時間

2019年02月12日

作者：Michelle

「生了孩子之後，日子忙成一團亂，怎麼可能還有時間運動？所以當媽媽以後身材就絕對永遠回不去了吧！」這是很多媽媽們的心聲，也是我剛生完寶寶後影響憂鬱情緒、擔心緊張的主要原因之一。不過在討論如何在忙...

保健醫療

運動後喝碳酸飲料　恐無法解渴又傷腎

2019年02月07日

作者：蔡岳宏

運動喝含糖碳酸飲料雖然舒暢，然而研究指出，恐增加急性腎損傷風險！紐約布法羅大學研究團隊發現，比起喝水，受試者在運動中飲用含糖碳酸飲料後，不僅呈現脫水，腎損傷的檢驗指標還會上升，伴隨抗利尿激素分泌增加，...

保健醫療

冬天運動消耗更多熱量？少吃一點更有效率

2018年12月18日

作者：蔡岳宏

近來氣溫冷颼颼，在冷天大啖美食是最舒適的享受，許多人不免將過多的熱量吃下肚，又後悔不已。為了解決這項困擾，美國紐約州立大學奧爾巴尼分校發布一份新聞稿指出，「在冬天運動能燃燒更多卡路里，女性效果尤佳」，...

保健醫療

整天盯電腦別忘了起來動一動！10招辦公室伸展運動趕走疲憊不過勞

2018年12月14日

作者：林聖堯

更讓人腰酸背痛吃不消。下面將分享10招在座位上就能做的伸展運動，只要利用辦公室裡的桌椅，加上身體重心的移轉，就算沒有齊全的健身器材，也能有效、快速地緩解疲勞感。小腿上提（Calf Raises...

媽媽才藝秀

【最美媽媽力】創業難切割工作、家庭 Melody：爭執不怕孩子在，理性溝通是最好的機會教育

2018年12月10日

作者：林聖堯／攝影剪輯：弗利登

近年來健身運動盛行，除了保持健康和雕塑身型，運動服裝也成為另類新時尚。台灣原創女性運動內衣品牌VIASWEAT在市場上以功能、外型兼具著稱；面對市場上其他國際品牌強敵，為何仍能廣受好評？也許本身熱...

寶寶大小事

想長高這5點是關鍵

2018年09月28日

作者：健談

每個父母都希望孩子能長得像大樹一樣高，但到底該怎麼做才有助孩子抽高呢？藥安康藥局陳澤鈞藥師表示，其實身高的最重要關鍵還是在於「遺傳」，高個子的父母，下一代也是高個子的機率也相對較高；然而，正確飲食、充...

寶寶大小事

【全新升級滿意寶寶輕巧褲】合身防漏設計讓小屁屁再好動也不怕！

2018年09月28日

作者：千千媽咪

孩子的成長瞬息萬變，1歲2個月的女兒千千，明明前陣子才剛學會走路，現在已經整天爬上爬下，全家各處都是她的極限運動場！面對進入好動期的寶寶，做父母的最大的挑戰就是「換尿布」了，每一次都必須把握寶貝願意安...

幼兒園

做做運動，讓孩子的大腦健康又強壯！爸爸媽媽，快帶著孩子一起動一動吧！

2018年08月31日

作者：吳欣怡

如果有個方法，只要花點時間，孩子做了就能變得更專注、學習力更好，而且效果可以持續很久，爸媽們願意讓孩子去做嗎？答案一定是，當然了！什麼方法，能在短時間內讓大腦改變？加拿大西安大略大學（W...

坐月子

產後鍛鍊5運動維繫辣媽好身材

2018年08月24日

作者：健談

懷胎十月媽媽的身體會經歷劇烈的變化，包括肚子隆起、關節擴張、肌肉鬆弛等，都會讓產後媽媽感覺身材走樣！王立文婦產科診所施俊宇醫師表示，懷孕期間身體的變化是為了生產做好準備，因此媽媽們在產後即可視個人復原...

親子旅遊

時尚與舒適不該是買鞋單選題！亞瑟士HyperGEL-SAI慢跑鞋親子穿搭分享

2018年08月15日

作者：墨筆笛

女兒Jenny從小就愛跑跳，到哪都愛跟著我。一晃眼，就從走路跌跌撞撞的小女娃，變為活力十足的少女；今天難得休假，決定帶她到公園來個久違的母女小野餐，順便聊點女孩間的悄悄話（竊笑）！既然是久違的...

產後帶小孩忙成一團亂還有空動嗎？讓運動變成生活態度就擠得出時間

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冬天運動消耗更多熱量？少吃一點更有效率

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【最美媽媽力】創業難切割工作、家庭 Melody：爭執不怕孩子在，理性溝通是最好的機會教育

想長高這5點是關鍵

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做做運動，讓孩子的大腦健康又強壯！爸爸媽媽，快帶著孩子一起動一動吧！

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