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育兒．持家．愛自己
標籤蘋果，共有14筆資料
作者：媽媽寶寶雜誌(編著)
總計： 熱量 212.6kcal 蛋白質 15.235g 脂質 10.03g 醣類 15.41g 材料： 棒棒腿 50g 蘋果 1顆 紅蘿蔔 1條 小黃瓜 1條 蛋 1個 火腿 1小包 沙拉...
我家小朋友很喜歡吃蘋果，但之前每次吃蘋果後似乎都有便秘的現象，所以我常將蘋果放到菜餚中烹煮，一來還是可以吃的到蘋果的美味，二來一樣可以獲得蘋果中豐富的果膠。 這道蘋果吐司，我的做法跟蘋果派很像，...
作者：吳佩禧
2人份 375kcal/人 材料： a蘋果1又1/2個(約350g)、洋蔥1/2個(約45g)、檸檬汁1小匙、無鹽奶油15g b咖哩粉2大匙、椰漿180㏄、鮮奶100㏄、冷開水50㏄、鹽少許 ...
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