失眠 - BabyHome親子討論區

標籤失眠，共有56筆資料

保健醫療

2010年09月21日

作者：楊建銘

在所有睡眠異常症狀當中，最常見的是失眠，包括入睡及睡眠維持的困難。但在睡眠相關症狀中，除了失眠外，還有兩類症狀，其中一種是過度嗜睡。嗜睡指的是在不該睡的時候容易睡著，例如開車或重要場合上，而干擾到...

保健醫療

2010年08月24日

作者：幸井俊高

調整體內時鐘，和安眠藥說再見圖片來源／Pixabay 一隻棉羊、二隻棉羊……。想必每個人都有這種想睡卻睡不著的經驗吧！但是這種狀況要是每天發生，對健康將有極不好的影響。不僅是身體的健康狀態，...

保健醫療

2010年06月13日

作者：張振宇

DIY難易指數：★★☆☆☆ 動作耗時約：15～20分鐘失眠是不能獲得正常睡眠為特徵的一種病症，中醫又稱「不寐」，失眠的症情不一，有不容易入睡者，有睡覺中易醒者，醒後不能再入眠者，也有睡睡醒醒者，更...

保健醫療

2010年03月31日

作者：編輯部

壓力大、睡不好，失眠人口倍增！你睡得好嗎？根據台灣睡眠醫學學會進行的「國人睡眠趨勢大調查」顯示，2009年台灣國人「慢性失眠」頻繁且慢性化的比率高達21.8％，與2006年相較大幅增加1倍。調查中...

閒聊八卦

2009年12月09日

作者：黃偲婷

你睡得好嗎？根據台灣睡眠醫學學會進行的「國人睡眠趨勢大調查」顯示，2009年台灣國人「慢性失眠」頻繁且慢性化的比率高達21.8％，與2006年相較大幅增加1倍。調查中發現，失眠與三高疾病（高血壓、心臟...

保健醫療

2008年12月12日

作者：陳俐君

「昨晚睡得好嗎？」一句聽來再平凡不過的問候語，對於廣大婦女同胞來說，受到敏感思緒、生理週期、懷孕為人母與更年期的生、心理變化影響，就睡眠障礙的流行病學調查顯示，女性朋友普遍對於「睡眠不滿意」的情形，明...