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育兒．持家．愛自己
標籤壓力，共有107筆資料
作者：王意中 臨床心理師
小娟靜靜的坐在位置上，兩眼咕嚕咕嚕地打量著教室裡的同學。臉部表情顯得僵硬，兩隻手不時的摳弄著。面對新同學，其實小娟心裡很是焦慮。說真的，自己百般不願意轉學。但是沒辦法搬了新家，換了新學區。在這新的班級...
作者：吳欣怡
一位媽媽跟我分享，3歲的孩子上完幼幼班後，3點放學，吃個點心，4點上才藝班，5點半下課回家，媽媽準備晚餐，6點半吃完晚餐，7點半洗澡，8點上床講床邊故事，9點前要關燈睡著，短短5個小時，行程緊湊，她無...
作者：吳珮均
冬季正值柑橘類水果生產的旺季，橘子不僅酸甜美味，加上剝皮就可方便食用，且隨處都能買到，因此成為民眾冬季喜愛的水果之一。但你知道嗎？橘子除了含有的營養價值對人體相當有益處外，竟還能有助紓解壓力！ ...
作者： 喬依絲
身為父母，絕對明瞭人生中面對大大小小不同的壓力是正常現象，因為這就是生活的一部分。但是我們可能沒有意識到，我們的挫折可能會影響到孩子自己面對壓力的能力，不久之後，曾經一度十分平和的家，居然充斥著大聲吼...
作者：林怡亭
長期受公司指控壓力，上班族誘發躁鬱症。 一名從事醫療相關工作的A小姐，因被公司指控有違法行為，遭到降職、降薪，A小姐因無法承受指控造成的壓力，誘發躁鬱症，必須住院治療且長期休養，目前經由社政單位轉介花...
作者：康健網站編輯
叫不出別人的名字、打開冰箱卻忘了要拿什麼…，為什麼記憶力這麼落漆？嘉義基督教醫院臨床心理中心心理師李志謙表示，如果你是稍微提醒、想一下就可以回想起遺忘的人事物、依然留有印象，這種情形在臨床上被稱作是「...
女孩平靜走入會談室，一坐下卻重重陷入沙發裡，她將手臂內側朝下，平放在腿上，手指僵硬交疊著。 她說，自己是個積極認真的人，從小以讀書為重，有時間就是念書，遇到不懂的一定會找老師問到底，成績都是認真得來...
作者：張德齡,朱乙真
早上7：00出門、晚上8：00回到家，生活就是上學、安親班、才藝班，這是現在很多孩子一天的生活寫照。大家習以為常，但最近衛福部公布台灣第一份兒少心智調查，發現有近1/3的孩子有行為情緒障礙的問題，3％...
作者：武美齡
媽媽壓力大嗎？有些媽媽長期情緒緊繃，找不到壓力釋放出口，甚至可能已產生憂鬱症而不自知。台南一位媽媽帶著2名幼兒結束生命，讓人惋惜，有網友表示「不曉得她承受了多少壓力，才能下如此大的勇氣做出決定。」辛勞...
你有育兒困擾嗎？最新台灣媽媽育兒煩惱出爐，據兒福聯盟調查，高達5成媽媽外出時會擔心孩子行為或管教方式，被正義魔人po網路上，一不小心成了負面媽媽網紅。 你是快樂媽媽？還是煩惱媽媽？在網路社群蓬勃...
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