標籤湯品,共有55筆資料

美味料理

6道暖呼呼療癒身心靈湯品!冬粉湯、豆腐湯微波加熱輕鬆完成

輕鬆完成的微波加熱冬粉湯,適合肚子不太餓,有點嘴饞的時候;令人滿足的微波加熱豆腐湯,能療癒身心靈。 5min. cooking ﹝微波加熱冬粉湯 ﹞ 放入材料時,建議使用可以裝至八分滿的大容器。 ...

美味料理

直接用水煮也很美味!不用高湯就能煮出鮮甜的3道味噌湯食譜

每當煮味噌湯時,一定要先熬高湯,實在很麻煩…… 最想推薦給幼童和銀髮族的料理,就是食材滿滿的味噌湯。一碗用料豐盛的味噌湯加上白飯,不只帶來滿足感,作為簡單的一餐也十分足夠。因食材會釋放出鮮味,直接用水...

保健醫療

常外食血脂飆高 一湯品保養血管

不少上班族經常三餐在外,為了省時、方便,選擇不外乎便當、速食,油煎、油炸的烹調方式,容易吃下過量的油脂,長期下來,血脂也跟著飆高。營養師黃淑惠提供一道清血管湯品「木耳紅棗湯」,富含豐富可溶性纖維,有助...

美味料理

從基本款到變化球☆增加女子力不可不知的「味噌湯食譜」♪

日本人的國民家庭餐桌料理之一正是味噌湯。 台灣的大家也經常能夠品嚐到,但大家知道其實味噌湯有著各種不同做法嗎?! 接下來就要為大家介紹這些美味的味噌湯食譜~~~ 美味食譜千百種!日本味噌湯~  ...

美味料理

超美味+燃燒脂肪=超級棒!海外健康排毒湯讓你每天吃卻不厭煩♪

連續喝一星期就能減肥的「排毒燃脂湯」☆ 一直都受到相當大的注目,但每天連續喝也會讓人厭煩。 其實,在海外有許多創意排毒燃脂湯食譜喔♪ 趕快一起試著將美味的排毒燃脂湯加入你的得意料理清單當中,並順便養成...

美味料理

冬天來了~「溫活」讓肌膚和身體都能充滿元氣的美味滋養湯品食譜♡

迎來立冬之後,冬天終於來臨了~ 一天比一天更冷,因為氣候的關係,皮膚或喉嚨常常會覺得乾乾的⋯⋯。 不但皮膚乾巴巴,咳嗽或流鼻水⋯⋯等為此所困的人大應該也不少吧? 如果可以的話,就會想要儘快擺脫這種困擾...

美味料理

10天就瘦2公斤!營養師的「魔鬼蔬菜湯」大公開

營養師也是人,也會因為遺傳、升官、年節等因素發胖,看看他們如何運用專業知識,幫自己減肥! 時間:10天 減重:2公斤 方法:特調蔬菜湯 許多人在連續假期後,免不了會胖個兩、三公斤。這時候不妨試...

美味料理

讓體內也能暖呼呼~想加入料理中的4種冬天當季食材♪

寒冷季節中的料理,能讓身體暖呼呼的火鍋或湯品,出現在餐桌上的次數應該很多吧~ 這次介紹4種能讓身體變得暖呼呼的季節食材~在製作火鍋或湯品中多放一點進去的話,寒冷的冬天也能用笑臉度過喔♪ 讓身體暖活的...

美味料理

孩子感冒好心疼!幫你對抗病毒的特效食譜

身體健康、抵抗力強的時候,即使吸入了空氣中的病毒,也有能力與其對抗。反過來說,當身體虛弱時,病毒就會入侵體內。 病毒從鼻子進入後,黏膜在企圖將病毒驅出的狀況下,就會流鼻水或打噴嚏來嘗試抵抗。這就...

等孕助孕

習慣性流產食療法,中醫師教你2美味湯品補氣固胎

蓮子芡實瘦肉湯、菟絲子煲鵪鶉蛋。 蓮子芡實瘦肉湯 食材 豬瘦肉100克,芡實、蓮子各適量。 配料 鹽3克。 作法 1. 豬瘦肉洗淨,切塊;芡實洗淨;蓮子去皮、去蓮心,洗淨。 2. ...

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