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育兒．持家．愛自己
標籤湯品，共有55筆資料
作者：梁瓊白
幫助傷口癒合 材料： 鱸魚或生魚1條、薑1小塊 調味料： 米酒、海鹽少許 作法： 1.鱸魚或生魚請魚販先殺好，再用水沖洗乾淨，切成兩段或三段；薑洗淨，切細絲。 2.取一個湯鍋放入水3...
作者：王安琪
加入了椰奶的異國風湯品，偶爾讓孩子們換個口味吧！ 適合年齡：1歲半以上 份量：2人份 材料： 胡蘿蔔100克 洋蔥35克 蘑菇60克 清水300c.c. 橄欖油1小匙 鱸魚200克 熟糙米1...
作者：陳月卿
哪些人也適用？／銀髮族、減重者；預防骨質疏鬆 圖片來源／Pixabay 食材(4份)： 乾海珊瑚8g 熟毛豆150g 蒸熟白木耳200g（乾燥木耳約20g） 味噌2大匙 冷開水700cc ...
哪些人也適用？／三高、過敏、結石患者；減重者 食材(3份)： 冬瓜（含籽和皮）350g 新鮮黑木耳20g 薑4g 糙米飯1米杯 熱水450cc 海鹽、胡椒少許 作法： 1.有機冬瓜用刷子洗...
作者：柳秀乖,吳益群
柴魚全麥湯麵 材料： 全麥麵條50克 花枝30克 黃豆芽10克 海帶芽10克 美白菇（或鴻喜菇）30克 芹菜10克 柴魚5克 調味料： 味噌20克 鹽少許 作法： 1.準備一鍋滾水，放...
作者：王康裕
布魯士根菜汁可說是大地的精華液，因此布魯士在其著作中再三強調，不必要喝很多，但是飲用時一定要一小口一小口的喝，並且在嘴裡咀嚼一下，以體會大自然給我們的恩典。通常在空腹的情況下，約三十分鐘左右，就會被吸...
作者：幸井俊高
調整體內時鐘，和安眠藥說再見 圖片來源／Pixabay 一隻棉羊、二隻棉羊……。想必每個人都有這種想睡卻睡不著的經驗吧！但是這種狀況要是每天發生，對健康將有極不好的影響。不僅是身體的健康狀態，...
作者：食譜：Wendy,翁韶懃
我拌~我拌~我拌拌拌，一定要變好吃喔！ 食材、食器的百變樂趣，大手牽小手一起來體驗。這次挑戰番茄大變身，先劃十字再挖空，就能變成漂亮又好吃的容器；塑膠袋用點巧思，剪刀一剪，也可以搖身一變為擠花袋，番茄...
作者：王明勇
增加對抗病毒抵抗力，排毒防癌一級棒！ 材料： ‧有機紅蘿蔔1根 ‧有機花椰菜1顆 ‧有機牛蒡1根 ‧有機洋蔥半顆 ‧大蒜5顆 ‧乾香菇6～8朵 ‧有機苦茶油1大匙 ‧海鹽1小匙 作法： ...
作者：媽媽寶寶雜誌(編著)
適合3-5歲 材料（2人份）： ．薏仁20克 ．胡蘿蔔10克 ．棒棒腿2支（約150克） ．鹽少許 作法： 1. 將薏仁、胡蘿蔔和棒棒腿一起放入滾水中，煮約10∼15分鐘。 2. 起鍋前...
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