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育兒．持家．愛自己
標籤3C，共有87筆資料
作者：王意中 臨床心理師
「媽媽，我可不可以帶手機去學校？」小靚露出渴望的眼神，期待著你點頭同意。「媽——媽——可、不、可、以、啦？」 見你不為所動，孩子只好拉長音，試著讓你改變心意。 「為什麼我不能帶手機去學校？」關於...
我時常跟家長們分享一件事：有了孩子之後，你會發現自己的時間被切得很、瑣、碎。不只上班族父母，連家庭主婦與主夫也一樣。如果你期待想要擁有自己的完整時間，那簡直是癡人說夢。 你的時間被壓縮了，當然，...
作者：達火英雄
小諾還不到三歲，但對電視節目已經有了接觸，一般電視節目品質重鹹噬血外，廣告內容往往讓一旁的家長捏一把冷汗。想像比小諾年紀大的哥哥姊姊們，於即將到來的暑假期間，看電視的時間自然會增加不少。面對台灣參差不...
作者：琪拉
鄭捷捷運砍人，據瞭解他一天大部分時間都在房內打電動，與外界互動稀少。而美國也有越來越多的青少年著迷於手機、電腦、電動等電子媒體中。最近某紀錄片—螢幕世代 (screenagers)，描述一位母親面對小...
現代人用眼過度，每日頻繁的接觸手機、平板電腦等3C產品，眼睛受到藍光刺激易引起視網膜病變，長時間使用更容易加深近視度數。加上飲食型態又多以外食為主，攝取蔬果中對視覺有益營養素的機會少之又少，使視力雪上...
家裡該不該有電視？這絕對沒有是非對錯。許多事情並非全有全無。有些人，家裡雖然沒有電視或第四台，但並不表示他就不關心生活周遭事物。當然，享受媒體的視聽娛樂，有許多其他的替代。更何況，現在網路上的視頻網站...
作者：彭菊仙
科技的進步，除了讓生活更便利外，相對地也對教養問題形成挑戰。滑世代、低頭族的年齡層已下修到青少年、甚至是小學生的階層。如果接觸數位資訊用品已是現代孩子無可阻擋的趨勢，那麼，事前的規範與管教便非常重要。...
作者：郭庚儒
辦公族打電腦盯螢幕，又待在冷氣房一整天，或是經常低頭滑手機，眼睛總感覺乾澀、疲乏，甚至模糊不清；中醫師莊雅惠推薦一款「桑葚養眼茶」，具有滋潤眼睛、明目保養的功效，還能提神醒腦。 3C族易眼睛疲勞...
電視是個媒介，基本上，沒有二方的黑白好壞，但看我們如何使用它。對於孩子的自律來說，這彩色框框的聲光挑戰，主要在於孩子如何適度使用這媒介。當電視節目誘惑太強烈，所需的自律功力也隨之升等。如何面對電視之誘...
作者：黃秀美
現代孩童接觸3C產品的時間增加，近視風險也升高，然而孩子的度數增速快，太早近視容易成為高度近視，視網膜剝離的風險也跟著變高，該如何預防呢？ 爸媽都是超過六百度的高度近視眼，孩子也難逃近視宿命？的...
滿足媽媽心願「讓我躺平放空」一覺到天亮，德國Emma床墊KO媽媽睡眠3大困擾
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