心理壓力 - BabyHome親子討論區

標籤心理壓力，共有134筆資料

談心事

偽單親媽媽壓力大　憂鬱四警訊須留意

2016年07月19日

作者：張子容

社會上有越來越多「偽單親媽媽」出現，平時老公可能在外地工作，久久才回家一次；或是長期在加班，這段時間只有媽媽獨力拉拔孩子，便成了所謂的「假性單親」。這些媽媽長久下來承受的壓力無人可知，甚至日前還有工程...

閒聊八卦

「啊～我可能已經不行了⋯⋯」告訴有這樣煩惱的你，特別的解決方法♪

2016年04月25日

作者：木口美穂

能夠常保愉悅的心情且笑容滿面，是一件非常幸福和不容易的事⋯⋯也會希望自己無時無刻都能擁有快樂吧！但是人生在世總會有「啊！我可能已經不行了⋯⋯」這樣想的時候⋯⋯ 這一次要為有這樣煩惱的你，介紹特別的解...

閒聊八卦

如何讓心情平復？

2016年01月18日

作者：健談

激昂的選舉剛過，又是幾家歡樂幾家愁的景象。長庚醫院臨床心理師吳家碩心理師提醒，無論輸贏都要誠實面對情緒的波動，試著讓情緒宣洩，或以書寫、繪畫抒發情緒，也可嘗試以烹飪、唱歌轉移注意力，都有助儘早重拾正常...

品格教養

和狗狗一起玩　小寶貝更健康

2015年12月10日

作者：朱姵慈

美國近年來面對兒童精神疾病與肥胖兩大公共健康的課題，同樣在童年時期就有了徵兆。因此，相關單位正積極找出早期預防的方法。美國疾病控制與預防中心研究發現，寵物狗可以保護孩童遠離焦慮症。此外，美國公共衛生服...

談心事

是媽媽，還是情感匱乏的女孩

2015年11月27日

作者：鄧惠文

請檢視你的情緒，如果因為過度付出而處於低潮，該找出過度付出的原因，其他問題就比較容易解決了。在國外進修的經驗讓我發現，不同文化中對於母職角色的期待，差異頗大。台灣大眾一般認為女性為人母之後...

閒聊八卦

提醒自己：負面的是想法而不是人生

2015年06月26日

作者：理察．卡爾森

如果你只能瞭解一種心理作用，你最需要知道的事，就是你的「思想與感覺」之間的關係。圖片來源／pixabay 明白自己不斷在思考是很重要的。不要以為你已經知道這個事實！譬如你可以想一想自己的呼吸...

保健醫療

生氣恐猝死？！　中醫食療可救你

2015年02月25日

作者：許碩穎

美國的科學家曾做過實驗，把一支支玻璃管放置在零度的冰水杯裡，然後收集人們在不同情緒狀態下的「情緒水」，觀察人體在某些特定情緒下的狀態；結果發現，當人們心平氣和時，呼出的氣，凝結成水後會呈現透明無色而且...

婆媳姑嫂妯娌

面對惱人親戚提問三招完美打擊

2015年02月17日

作者：李岳霞

過年親戚齊聚一堂的畫面，令你心一沉，覺得有壓力嗎？多利用「反問友善問題」，或事先安排好小節目，把氣氛炒熱，減少「尷尬問題」出場的機會。快過年了，想到回夫家、妻家吃團圓飯，親戚湊在一起的七嘴八舌...

談心事

李烈：那一跤讓我懂得彎下腰來

2015年02月10日

作者：賓靜蓀

那段時間我就像行屍走肉一樣，整個人是空的，什麼都不能做，就賴活著。我沒法思考，為了不讓自己亂想，只能不停的看錄影帶，專挑那種不用大腦的電影，一天看五、六部，起床就看，看累了睡著，起來再看。我不想讓自己...

寶寶大小事

米米、迷路：你是子宮開出的美麗小花

2015年01月20日

作者：「我是迷路，我9歲」臉書粉絲團

寶貝啊，你有著哲學家一般的靈魂，深邃美麗，或許一時半刻無法學好學校要的，但小小的腦袋已經開始探索宇宙了。那天開始，我了然於迷路獨特的智慧，老師的看法再也動搖不了我的信仰。孩子是我子宮裏開出的一朵小花，...

偽單親媽媽壓力大　憂鬱四警訊須留意

「啊～我可能已經不行了⋯⋯」告訴有這樣煩惱的你，特別的解決方法♪

如何讓心情平復？

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是媽媽，還是情感匱乏的女孩

提醒自己：負面的是想法而不是人生

生氣恐猝死？！　中醫食療可救你

面對惱人親戚提問三招完美打擊

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