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育兒．持家．愛自己
標籤孕期營養，共有97筆資料
作者：夏娃
想必每個人一開始要當新手媽媽時都是懵懵懂懂，不是上網爬爬資料不然就是經由旁人告知，懷孕期間，我仍然還繼續上班，下班後也幾乎都是外食族，只有偶爾跑回家吃媽媽的愛心晚餐，因此孕期我最擔心的是飲食不均衡營養...
作者：小資媽
從懷孕開始，準媽媽身體所需要補充的營養，就比一般人來的多，媽媽都希望自己的寶寶能夠頭好壯壯聰明又漂亮(最好還能皮膚白、頭髮多、長腿、雙眼皮、大眼睛)，一定會特別注意胎兒每個發展階段所需要的不同營養，尤...
諮詢：郭安妮 婦產科醫師
媽媽從懷孕那一刻起，專注力很自然地從自己本身移轉至肚子裡的小寶貝，希望自己的小寶貝在起跑點上不落人後。婦產科郭安妮醫師表示，在孕期以及哺乳期間，媽咪們只需掌握三大重點，攝取適量的GA、DHA、葉酸等關...
諮詢：仇思源 婦產科醫師
天下的爸媽都是一樣的，都希望自己的寶貝是聰明伶俐、具有創造力、好奇心以及溝通能力。仇思源醫師表示「其實媽媽們應該從準備懷孕的三個月前，就開始補充足夠的葉酸，並於各孕期補充足夠的GA、DHA、鈣質及鐵質...
作者：哈嚕馬麻
孕媽咪相聚聊寶寶經總聊不完，最近聽聞在媽媽界獲得好評的桂格媽媽教室又開課了，邀請到Lulu瑜珈老師與李婉萍營養師，傳授孕期媽咪最需要的知識，讓媽咪的身體和頭腦動一動，媽媽寶寶健康又快樂，一起來看看媽咪...
父母都希望孩子的身高能高人一等，而影響身高的因素除了遺傳之外，每天攝取的營養是否充足，更是決定寶貝身高的關鍵。根據研究指出，台灣因整體營養水準日漸提升，百年來國人平均身高整體向上提升，台灣人身高在亞洲...
作者：武美齡
懷孕後為了寶寶健康，媽咪們對吃下肚的食物更加謹慎把關，但若遇到真的想吃、卻又不能吃的時候，該怎麼辦？BabyHome討論區有媽咪被婆婆責罵不准吃冰，引起論戰，到底懷孕能不能吃冰？從本篇的網友經驗與婦產...
諮詢：廖笙光
媽咪的肚子是寶寶最安全的地方，從懷孕開始，媽媽所有的吃下肚的營養、情緒起伏，都會藉由臍帶直接地傳遞給寶寶，想讓寶貝健康又聰明、成為人生勝利組，兒童發展專家建議養兒從「胎」開始，孕期營養、情緒管理不容忽...
諮詢：林容安 營養師
孕期身體養得好，孕後減重不煩惱，不過最困難的往往是懷孕過程中難以控制的孕吐、沒有食慾、食物喜好難以自拔的改變，或食慾在某一個時期之後無法收斂。其實只要把握幾個重要原則，就能讓媽媽攝取到充足營養，產後更...
懷孕是女人一生中的大事，從知道懷孕的那刻起，所有心思與考量全為了那腹中的胎兒，盼望寶寶能獲得母親想要給的一切，什麼樣的飲食與營養才能提供胎兒良好的生長發展？讓寶寶打好營養基底，出生後擁有良好體質健康長...
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