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育兒.持家.愛自己
邦聯文化成立於1997年6月,以「品味飲食」為出版重心,至今已出版各類食譜、健康飲食、飲食文化、生活保健及美容保養專書百餘種,無論在內容和形式 上,皆著重實用與視覺上的豐富性,以優質圖像及清楚詳盡的說明文字為讀者建立友善的閱讀界面。除了台灣,在美國、香港、馬來西亞、新加坡…等世界各地,也 都有邦聯文化出版書籍的蹤跡。
作者:辜惠雪
◎組合總熱量:534.8大卡 ◎製作時間:15分鐘 【1人份營養分析】 ★德國香腸壽司卷: .熱量347.8大卡 .脂肪16.3g .蛋白質12.2...
健康營養的早餐組合 在忙碌緊張的現代社會中,夫妻倆人都上班族的比例很高,所以難免會因為需要短期到外地出差,或出外旅遊,甚至有可能生病而無法為孩子烹煮早餐。這時...
早餐為什麼一定要吃 早餐到底有多重要呢?照英文字面上來講,“breakfast”代表著「打破了斷食」,也就是開始了一天之中的第一次進食。 依據研究顯示,...
作者:吳佩禧
補充維生素C 芭樂蔬果飲 份量:2人份 1人份營養分析: 熱量77kcal 脂肪0g 蛋白質1g 鈣質13.5mg 鐵質0.3mg 維生素A27R...
保護呼吸系統 杏仁羊奶 份量:2人份 1人份營養分析: 熱量306kcal 脂肪19g 蛋白質12g 鈣質282mg 鐵質1.1mg 維生素A64...
我有小蘋果臉! 腐竹馬蹄甜湯 份量:2人份 1人份營養分析: 熱量 111.6kcal 脂肪 0.6g 蛋白質 2.5g 鐵質 ...
身體變強壯了 補氣紅棗茶 份量:1人份 1人份營養分析: 熱量 67.2kcal 脂肪 0.3g 蛋白質1.1g 鐵質 0.4mg 鈣質 ...
營養素 功能 主要食物來源 預防感冒或傳染病 ...
想 要提升小朋友的免疫力,徹底杜絕病菌的侵襲,除了平日飲食均衡、作息正常是絕對要遵守外,還有一些具有優質營養素的食材,平日可以多多食用,讓你事半功倍 地達到提升...
小朋友的身體機能還未發育完成,對病菌的抵抗力比較差,家長也必須多加小心,尤其是進入幼稚園後,很容易出現病症互相傳染並愈來愈嚴重的狀況,唯有增強自體免疫力,才是避...
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