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凱特文化

凱特文化-知識、冒險、品味、思維
閱讀，滋養你的心靈，美好你的生活！

親子旅遊

彰化親子旅遊這樣玩！農場、親子館、文化園區一日遊

2017年06月12日

作者：魚兒

另一種觀看世界的方式魔菇部落休閒農場× 車酷汽車主題餐廳× 魚你在一起親子屋× 巫家捏麵館暨捏塑工藝文化園區第一次光著腳ㄚ在草地上玩耍感覺真有趣魔...

保健醫療

今天想減肥吃少點？外食滷味、漢堡這樣點餐照樣瘦！

2017年05月25日

作者：張佩蓉

出門在外常常不知道要吃什麼嗎？不論是平日小吃或是餐廳聚餐，其實都暗藏危機，若選錯食物可能吃得滿身肥肉又不均衡，就讓營養師親自點餐給你吃，教你營養師既均衡又吃不胖...

美體美顏

營養師眼中的五大健康地雷消夜，都是你愛吃的嗎？

2017年05月24日

作者：張佩蓉

你也是常常熬夜的夜貓一族嗎？睡眠不足、經常熬夜其實容易導致肥胖，下面的幾個原因，你中獎了嗎？原因 1　越晚代謝力下降，熱量易囤積時間越晚活動量降低，...

美體美顏

這樣吃真的可以瘦嗎？坊間常見減重法大破解

2017年05月23日

作者：張佩蓉

坊間流傳許多減重法，例如蘋果餐、蜂蜜水減肥法、吃素減肥法、消脂茶、吃肉減肥法、纖維減重法等，號稱只要短時間內就可以快速瘦身，真的有這麼神奇嗎？就讓營養師帶大家來...

親子旅遊

到台南住日式民宿，還能免費穿浴衣！

2016年11月25日

作者：阿春爸(黃郁清)

早稻田大學是東京的六大名校之一，掛在牆上的深紅色與白色的書法漢字，是主人對那段美好時光的回憶與紀念，更是一種驕傲。旅日，是旅店主人Jack 的一段人生過程，懷念...

美味料理

剩飯除了做炒飯，還能做燉飯！

2016年10月01日

作者：蔡佩珊（莎莎）

剩飯做炒飯不稀奇，大家都這樣做。剩飯做燉飯稀不稀奇？！忙碌煮婦（夫）的偷懶大絕招，快速10 分鐘做燉飯，少了生米炒成熟飯的步驟，平日在家也可以吃高級餐廳料理，這...

美味料理

孩子放學回家就喊餓？試試香酥烤飯糰

2016年09月30日

作者：蔡佩珊（莎莎）

家裡有小孩之後，吃的越來越健康，尤其是炸物更是盡量避免。當然不想炸得整屋子油煙味也是其中之一的原因！取而代之的就是很流行的烤箱烘烤或氣炸鍋料理。烤得酥酥脆脆的小...

美味料理

媽媽救星！孩子喊餓時馬克杯Pizza5分鐘快速上桌

2016年09月14日

作者：蘿瑞娜

很少有孩子不愛披薩，就算我們家一家老小皆是台客台妹，也是每隔一段時間就要製作一次pizza。有時要是來不及製作麵皮，這款麵體鬆軟，又製作快速的披薩就是媽媽的救星...

美味料理

電鍋、燜燒鍋、烤箱也能做優格！

2016年09月13日

作者：蘿瑞娜

在台灣不像國外，超市裡輕易就能買到優格，想要吃自製的優格，最簡單的方式就是用鮮奶＋優酪乳，再找到可以讓優格恆溫40 ～ 45 度的工具（像是大同電鍋、悶燒鍋或是...

美味料理

有奶油、培根、馬鈴薯就能做出瑞典美食

2016年09月12日

作者：蘿瑞娜

瑞典是個以馬鈴薯為主食的國家，光是馬鈴薯的種類跟烹調方法就讓我這個外國主婦昏頭轉向，多數人不知道這道漂亮的烤風琴馬鈴薯其實是源自於瑞典。一家在斯德哥爾摩的同名餐...

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媽媽救星！孩子喊餓時馬克杯Pizza5分鐘快速上桌

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剩飯除了做炒飯，還能做燉飯！

孩子放學回家就喊餓？試試香酥烤飯糰

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