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育兒．持家．愛自己
人生中最重要的就是－教出健康聰明好孩子，城邦文化「新手父母出版」陪您一起經歷教養人生！
作者：道格拉斯.萊利醫師
幾年前有一件個案，是一名已婚婦女。每一次夫妻之間有爭執，她的先生就威脅說要自殺。我開始見她的時候，她既擔心、焦慮又自責，既不願意留在這個婚姻當中，又不願意雙手沾...
在我們檢視家庭結構時，最難的是審查並面對自己是否提供了孩子安全的環境。多明哥是我所遇見過被虐待最嚴重的孩子，他十二歲，曾被母親用水管打斷兩條手臂，所以他走路時手...
目前我正在諮商一對夫妻和他們的女兒。這個女兒在學校總是惹事，她交男友的條件是看他能把她的車破壞到什麼程度，以及他有 多叛逆。她認為自己處處與大人旗鼓相當，並且可...
我的意思是父母必須改變嗎？先聽我的解釋。所有的行為都在某些情境下發生，這些情境(setting)或結構 (structure)，包括父母的期待、家中的氣氛，是由...
作者：外食菜單設計：楊玉如,楊玉如,季實 ,諮詢：謝宜芳
如果你是忙著賺奶粉錢的家長，很不得已的沒有多餘精力再幫寶貝孩子準備三餐時，若要利用便利商店、自助餐與路邊攤解決一日飲食，馬偕紀念醫院淡水院區營養課臨床組組長楊玉...
作者：外食菜單設計：楊玉如,楊玉如,季實,諮詢：謝宜芳
對於忙碌的雙薪家庭來說，實在很難再有精力自行準備三餐，因此外食家族愈來愈多。若是家有6歲以下幼兒，家長帶著孩子外食或在外購買餐點，該注意些什麼，才能兼顧幼兒的成...
作者：楊文玉,諮詢：林億萍
如果家長覺得要幫bobo算熱量很麻煩，本文針對一些市售的零食或點心進行調查，看是否適合bobo食用，也讓營養師提供貼心建議，做為食用時的參考依據（家長可依1~3...
作者：楊文玉,諮詢：台北醫學大學附設醫院營養師林億萍
讓寶寶乖乖吃飯的8個tips 圖片來源／Pixabay 1. 配合幼兒規律的生活作息，讓bobo定時定量的用餐。 2. 用餐時，家人不要在幼兒面前批評...
作者：楊文玉,諮詢： 林億萍
林億萍表示，現在的父母因為工作忙碌，孩子通常是交給家裡的長輩或是保母帶，長大一點後，可能就送到安親班，所以家長本身不太能保證孩子「吃」的品質，有些給阿公、阿媽帶...
由於幼兒的腸胃器官尚未成熟，建議媽咪在食物的料理上應注意以下10點： 圖片來源／Pixabay 1. 幼兒大多喜歡溫和的食物，如水果、甜點及肉類，不喜歡...
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