作者簡介

晨星出版

本公司為台灣具代表性的出版社,1980年成立於台中。創社之初,以出版本土文學為主,之後「關懷台灣及貼近自然」成為晨星發展的原動力,並為台灣文學打開另一扇窗。近年來,晨星將觸角擴大延至國外各類優良作品,出版品包含心理、歷史、自然、原住民、心靈勵志、童書等。

美味料理

食物黃金組合:二份穀物+一份豆類

許多媒體都傳播著多攝取蛋白質對身體有益的觀念,但事實上,大量攝取對身體並不好。最好的攝取量應該是身體剛剛好夠用就好。而蛋白質的種類最好不要是動物性,更不能是化學...

保健醫療

就診的事前準備

身體的事先準備 盡量穿裙裝 不穿褲襪、馬靴、長褲等穿脫時間長或困難的衣物。裙裝是較好的選擇,因只須下半身拉高即可,較方便又有安全感。不喜歡露出腳丫的人,記得...

品格教養

別只要孩子「乖」,應該培養孩子的「生存力」

所謂的養兒育女就是把孩子培育為一個獨立的個體,讓孩子具備「生存能力」進入社會。但現今的社會氛圍卻往往要求孩子做個「好孩子」,而非具備足夠的「生存能力」。 圖...

美味料理

將富含酵素的水果與新鮮果汁作為早餐

為了攝取大量富含食物酵素的生鮮食品,並讓植物性食品與動物性食品的比例更接近八十五比十五,我自己希望推薦給大家的就是在早晨時刻用心攝取許多新鮮蔬菜與水果的方法。 ...

等孕助孕

提高受孕機率,請避開這五大生活型態

正常的女性,不管是否曾經懷孕過,想要確實得知現階段的生育能力其實有其困難度,因為即使檢查確認生殖器官的結構與功能、荷爾蒙分泌都正常,也無法確保擁有正常的生育力。...

保健醫療

真的只要多喝水就可以「水嫩嫩」?

「水 嫩嫩」這個字,給人一種年輕新鮮的印象。說到「水嫩嫩的身體」,誰都會認為是指年輕、健康、美麗的身體。沒錯,體內的水分,會隨著年齡成長明顯地減少。嬰 兒有百分...

保健醫療

明明水分過剩為何還會口渴?

有水毒症狀的人,會陷入下列的惡性循環中: .明明體內水分過多,喉嚨卻一直覺得很渴。        ↓ .拚命補充水分。        ↓ .水毒症狀更加嚴重。 ...

等孕助孕

不孕不是病!平心靜氣共同努力

在「不孕症」越來越普遍的今日,「不孕症」該被視為一種疾病?還是一種綜合性的生理現象?在醫學上,普遍認同「不孕症」是由各種疾病所引起的「生理現象」,不被視為疾病,...

品格教養

孩子不承認錯誤?爸媽要用「對的提問法」

當孩子做出錯誤的行為或是不被允許的事情,而想要和他談談的時候,大人通常會傾向詢問孩子「為什麼會這麼做?」。「為什麼要踩那朵花呢?」、「為什麼要把話說得這麼難聽呢...

孕媽咪私房話

媽媽包都裝什麼

懷孕的時候,常常翻閱歐美的孕婦雜誌,所以不知不覺地,就對雜誌裡的時尚媽媽包很感興趣,總覺得背著美麗的媽媽包,自己儼然變成靚媽咪。所以等珈珈出生不久後,就很興奮地...

圖解媽媽百科

特別企劃

媽咪最愛的養身補體神器,桂格滴雞精試用滿意度100%
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