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育兒．持家．愛自己
作者：陳昭惠醫師
‧餵母乳的寶寶更健康 從不少已開發國家的研究顯示，哺育母乳的寶寶呼吸道感染、中耳炎、腹瀉的機會較少；兒童期糖尿病、肥胖、癌症、過敏性疾病都有可能減少。 圖片來源／pixabay ‧餵母乳的...
經過一世紀的努力研究及長期追蹤，人類終於發現了最適合人類嬰幼兒使用的食物了！多家配方奶公司宣稱新添加的營養素，它都擁有。 圖片來源／pixabay 它含有數千倍於其他產品的營養素種類，完整的...
作者： 陳昭惠醫師
當寶寶出生後含住媽媽的乳房時，會傳遞訊息到媽媽的腦部，腦部會分泌激素經由血液到達乳房，使乳房製造及分泌奶水，奶水就是這樣神奇湧現的。 圖片來源／pixabay 影響奶水分泌六個小秘密 ‧分...
剖腹產的媽媽一樣可以哺育母乳，除了一般我們常說的好處外，哺育母乳還可以促進子宮收縮，促進手術後的恢復。 圖片來源／jerry Lai 第一步 產前的準備 如果媽媽在產前就知道必須剖腹產時...
即使妳在上班後都無法完全哺乳，建議至少在產假坐月子中盡可能完全哺育母乳，對媽媽和寶寶都有好處。 就算只是部分哺乳，仍有安撫、維持親子關係以及提供肌膚接觸的好處。有益於寶寶口腔發育，而在營養上以及預防...
哺乳時每天會消耗500到1000大卡，以目前國人坐月子的習慣而言，哺乳的媽媽身材比較容易恢復到懷孕前的情形。國外的醫學文獻也確定，哺乳的媽媽體重減輕較快。 圖片來源／pixabay 雖然在未...
奶水不多是很多媽媽停止哺乳最常見的原因，實際上，大部分的媽媽都可以製造超過寶寶所需要的奶水。然而，的確有一些情況下寶寶並沒有吃夠，通常是因為他吸吮得不夠，或是吸吮姿勢錯誤；很少是因為媽媽無法製造足夠的...
隨著嬰兒的成長，餵母奶的媽媽最常被問到的問題就是：「妳何時才要停止哺育母乳？」只要嬰幼兒有添加適當的副食品，根據美國小兒科醫學會的建議是，可以持續母乳哺育到一歲以上，世界衛生組織則是建議至少餵到兩歲以...
只有3％～5％的母親，真的不適合餵哺自己的寶寶，在此情況下需要使用母乳庫的母奶或嬰兒配方奶。當有人告訴妳不能哺育母乳時，請再找一位合格且有母乳哺育正確知識的醫師或保健工作者，確定一下。 圖片來源／...
隨著寶寶的出生，原來兩人世界的生活步調，一定會有很大的改變。哺乳的媽媽對寶寶的敏感度會因著荷爾蒙的變化而大大的增加，不要忘了寶寶的爸爸也是寶寶成長過程中的一個重要人物，還有媽媽和爸爸之間的親密關係仍是...
三大最受歡迎的嬰幼兒羊奶粉評比：卡洛塔妮、貝比卡兒、惠氏啟賦羊，配方、特色、口碑一次看
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