我有痛苦我要說…

"目前只有掛掛網拍做做包裝和手作的東西”

版媽 會這兩件事 在我眼裡根本就是另人尊敬的達人 這真的不是安慰你

我也是.每天覺得日子過的好痛苦,莫名的焦慮,莫名的想哭,對自己的未來感到茫然,每天凌晨三四點就驚醒,覺得活著好累~未來的日子為何是如此漫長...

忍不住~我也來回應了

我也是從結婚發生問題後幾年一直到離婚‧一直到現在一年多，似乎都沒真正開心過

一個人都時候，想起往事，很痛苦！

只能把精神放在工作，重心放在孩子身上

自己要撐住，才能好好照顧身邊的人！也期待未來！都能苦盡甘來

加油！

我也曾嚴重焦慮過~ 妳辛苦了~

單網拍跟手作就是一件我不在行的事!  請相信自己, 你真的是個很好的人! 

焦慮的人一般都是求好心切的人 , 試著把標準調整一下 !

如果你不想去看醫生, 你可以上網聽聽許添盛醫生的一些課程及講座. 

希望對妳有幫助! 

何必在乎我是誰

有安慰到~

只是現實太殘忍，自己還需要更多的努力才行~

謝謝你~

鈞&恩媽

有耶~有時我會聽。我也喜歡賽斯和許添盛醫師~

也是因為這個才讓我有些許成長…一個緩慢的步驟…

不知為啥覺得其他人1~3年就可以走出自己…而我好像走很久了…

精神科或是身心科都有健保，就是說妳不用花太多錢（只要200）就可以拿1個月的藥

心理諮商或說團體治療都有健保給付

精神官能症就像感冒一樣，吃藥可以減輕症狀，醫生會依據你的狀況增減藥物

做網拍很靜態，這樣腦中的思緒會更混亂。手作要專心，可能比較好一些

至於人家吃藥馬上好這種事。我吃藥20多年，可能要吃一輩子。我吃藥維持自己正常生活，我覺得這個更重要

每個人都會有活得很痛苦的時候

我這幾年來也經常覺得人生太痛苦了

有時甚至有輕生念頭

只能盡量勸自己想開一點

活著就有希望.一起加油吧!!

打１９８０。這是張老師專線，隨時有話想說，不管想說什麼都可以哦~相信對妳有幫助的

這世界還是有很多美好的事，別一直想不好的