這是最後一次減肥了！徵一起減重的夥伴！

6/11(二) 體重：65.6 (-0.6) 早餐：(ZZZ) 午餐：咖啡牛奶、餅乾 晚餐：玉米濃湯、肉粽 宵夜：豆漿牛奶 水：2000 排便：1 運動：無

6/11体重：50.6（-1.0） 早：X…晚起 午：鳳宮菜，紅燒魚，三杯雞4塊，菜頭香菇排骨湯，香蕉1根，蘋果半個 午茶：乳酪蛋糕1片，抹茶紅豆面包1個 晚：西瓜，花生米10粒 水：2000 排便：1 運動：無 6/12体重：50.4（-1.2） 早午餐：乳酪蛋糕1片，香蕉1根，草莓優格1杯（100西西），二合一咖啡 午茶：中型芒果半顆， 晚：冷凍水餃5粒，紅豆厚片吐司3/4片 水：2000 排便：1 運動：無

6/12(三) 體重：65.4 (-0.8) 早餐：(ZZZ) 午餐：肉粽、A菜、蝦子、豆乾、炸魚、豆腐湯 晚餐：玉米濃湯、肉粽 宵夜：豆漿牛奶 水：2000 排便：1 運動：無 肉粽...端午節吃了2個，明天應該會肥一些

6/13(四) 體重：65.4 (-0.8) 早餐：豆漿牛奶 午餐：玉米濃湯、燕麥片 晚餐：肉粽、炒菜、雞柳條 水：2000 排便：1 運動：無 粽子總算吃完了，希望下星期能有新的進展，週末要節制些 (原作者於 2013-06-13 22:56:22 重新編輯過)

bibo媽不見了，只剩小野媽撐了好久~佩服 我也一起來吧！ 生完61kg(兩年四個月前) 現在57kg 162cm 但是我得先去睡了(要先改掉晚睡壞習慣) 明天開始跟大家一起紀錄吧! PS~請問一下，美魔女減肥法是什麼呀?

6/13体重：50.3（-1.3） 早：紅豆厚片吐司1片，二合一咖啡，香蕉1根 午：空心菜，豆芽，杏菜，清蒸魚，海帶排骨湯，荔枝10粒 午茶：蘋果1/4個，炸芋頭2塊 晚：小蕃茄20粒 水：2000 排便：1 運動：無 6/14体重：50.3（-1.3） 早：紅豆厚片吐司1片，西瓜 午：四季豆，豆芽，茄子，冬瓜排骨湯，牛軋糖2個 午茶：小蕃茄29粒，梨1個 晚：橘x屋海苔2束，紅燒鱔魚拌飯4口…女兒吃剩的。 水：2500 排便：1 運動：無 crystalsfay ：歡迎妳加入，我最近遇停滯期，所以二天登入一次，停滯期最好是運動，但是又要帶2個小孩，好懶。

6/14(五) 體重：64.6 (-1.6) 早餐：咖啡牛奶 午餐：玉米濃湯、燕麥片 晚餐：豆漿牛奶 宵夜：炸甜不辣、地瓜、雞皮、花枝、百頁豆腐 水：2000 排便：1 運動：無 6/15(六) 體重：65.4 (-0.8) 早餐：咖啡牛奶 午餐：潤餅、牛奶 晚餐：潤餅、炒瓠瓜、南瓜、洋蔥炒肉、蓮藕湯 宵夜：咖啡牛奶 水：2000 排便：1 運動：無 週末...又小放縱了，但有看到64的數字，心情還不錯 小野馬2：繼續持續喔^^，面對停滯期我的想法是，心情不要太沮喪，我們板上的夥伴都會給你心靈力量的，分析一下飲食總熱量，或是提高新陳代謝，停滯期總會突破的，加油阿

6/15体重：50.0（-1.6）…新記錄，停滯半個月了，終於有動靜，希望明天能看見49開頭。 早：X 午：蒸地瓜中型半個，苦瓜，杏菜，紅燒魚，魯排骨，梨1個 午茶：牛奶棒2根，二合一咖啡 晚：瘦肉粥半碗…女兒吃剩。 水：2500 排便：0 運動：無 Etape：謝謝妳的打氣，我會繼續加油

6/14(五) 體重：57.5 早餐：水1杯、黑咖啡1杯、草莓土司1片 午餐：水1杯、清炒絲瓜、小魚豆乾、烤雞腿、白飯1碗 下午茶：水2杯、冰棒1支、艾文芒果1顆 晚餐：麻醬乾麵半碗、絲瓜清湯1碗、水2杯 排便：1 運動：推嬰兒車下山看醫生

6/15(六) 體重：57.2(-0.3) 早餐：水1杯、黑咖啡1杯、草莓土司1片 午餐：勁辣雞腿堡1個、可樂半杯 下午茶：水1杯、冰棒1支 晚餐：生魚片握壽司10顆、水1杯、土芒果1顆 排便：1 運動：跟小人兒在松山親子館蹦蹦跳跳1小時