有媽咪要跟我一樣實行「不吃澱粉類」的減肥嗎？徵求同伴...

我也要報名!生完10個月了~還有十幾公斤在身上啦!真是太悲慘啦!

孕前52KG~

懷孕肥到78~生完一口氣掉到63~然後就自HIGH以為餵母乳會變瘦，從此不忌口

於是一度又肥回68KG~上個月開始我也拒吃澱粉和醣類!好不容易才掉到現在的64KG~

可是最近又開始亂亂吃了!體重又有點往上爬升的趨勢

不行!不行!我一定要瘦瘦瘦下來啦!

大家加油!

我也要報名啦!生完快一年了，都沒瘦到，目前72-73公斤，還有10幾公斤在身上，真是悲哀~

想問問大家，如果不吃澱粉的話，那早餐要吃什麼呢?

我聽說不能完全不吃澱粉，因為這樣 會口臭！

所以我之前減肥是只有早餐攝取而已喔！^^

就是吃個小三明治之類的。

中餐、晚餐都是燙青菜和燙肉，少油，拒絕飲

料宵夜，前二個月瘦超快！

我從74，慢慢降到53左右，沒有復胖喔！

只是我最近又想減了，想把剩餘的肥肉減掉。

我是版媽~~

我已經實行一星期了....

今早量體重已經減了3kg了...

真希望每個星期都能減3kg

這樣很快就能達到我的目標嚕^^

請問瘦身有成的媽咪~

如果產後比產前胖比較多的媽咪

是不是比較容易瘦下來(數字掉的比較快)?

懷這二個寶貝都胖到69公斤(約增加12~14公斤)

當媽媽前55公斤，一年半前生完老二，六個月斷奶後從59減到57公斤

希望可以瘦到54公斤

可是晚餐不吃澱粉類+喝中藥瘦身茶一個月

才瘦1.5公斤....

我覺得減肥好難....

好羨慕媽咪可以二個月就瘦10公斤以上喔!

對了!我要提醒各位媽咪多喝水~

我之前去看過減肥門診

醫生有說過減肥的過程要多喝水

有時候減重的過程，體脂沒減少反而是體重往下掉

你會覺得體重一下掉了1-2KG

可是一下又胖回來了~那就是代表水喝不夠!脫水了!

你以為減掉的是肉肉~可是其實是身體的水分不夠啦!

我還問醫生很白癡的問題:喝太多水不是會水腫??

醫生說：會水腫就代表你吃太鹹啦!吃太鹹!體內代謝變差!更瘦不下來啦!

他說多喝水可以幫助代謝喔!然後不要吃太鹹!

版媽我又來了~~

謝謝Meow媽的提醒...

真的~~大家要多喝水喔^^

像我不喜歡喝水（因為沒味道）

所以我擠檸檬汁在我的白開水裏

我每天都喝2500-3000CC的檸檬水

其他東西一律不喝

我覺得還不錯喔^^

今天照鏡子感覺臉的皮膚變亮了...

還有昨天看到這個新聞

http://news.msn.com.tw/news452389.aspx

我也是每天早上空腹一顆喔^^

板橋安琪兒媽咪，我也要加入減肥計畫，希望可以瘦個９公斤我就心滿恴足了，對了這個會不會瘦到胸啊，還有屁屁會不會變小呢～

請問各位媽咪

燙肉、青菜是加啥咪醬料?!

還是就這樣吃...

早餐都是吃美而美的..我日記有寫

青菜都是少油炒..因為廚師是老媽..她堅持一定要吃點油脂

肉是清水燙的..就沒什麼味道

基本上不會特別料理啦..只注意不要吃澱粉就好了

我實施四天..只瘦2kg..不過我會在加油的..呵

我久違的五字頭..等我哦