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育兒.持家.愛自己
吃辛寶納多,現在新出的有防止孕吐喔
各位可以試試
不過三四個月前會吐是很正常的
會吐才好
才不會後期胖太多
我..就是沒啥吐 現在才六個多月
已經胖了十公斤了
都被人家講是不是快生了@@
我是在餐後喝一杯熱薑茶,然後靜坐十五分鐘才走動,對減輕害喜的症狀很有幫助,試試吧......
初期害喜嚴重,講真的沒什麼方法耶~
每個人體質都不同,所以都只能參考看看囉,
我初期也是從早吐到晚,一聞到油煙味就吐了~
所以....都只能吃清淡點囉~
然後不要讓自己餓到,少量多餐,
不過,我都偏愛吃辣耶...唉~~不曉得會不會傷到寶寶@_@
4個多月後,就會改善一些囉~版媽加油喔,
但我現在7個月了,也是偶爾會吐#_#"||
所以努力中囉
可以喝氣泡式礦泉水
好士多有賣
還蠻有用的
檸檬汁跟比菲多之類的
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