讓媽媽們知道：寶寶需要補充哪種營養品！功效為何！

........營養品百百種,會不會還搞不清楚,家裏的寶寶到底需要甚麼就被藥局的人推銷了千奇百怪的營養品呢？最近在查該幫我家剛要滿8個月寶寶補充什麼營養品,因為她對住在家中的上幼稚園的小姪子感冒實在太沒有抵抗力了,所以認真的找到以下的資料希望跟我一樣本來搞不清楚的媽咪,看完這些資料懂得補充最適合家裏寶寶的營養需求。【營養添加品】 0～3歲是寶寶成長發育最快速的時期，所以這個時候的營養格外要注意。以四個月內的嬰兒來說，只要每天攝取的奶量充足，一般來說是不須特別補充營養素的，但對於早產兒，因為有的體重過輕、器官尚未長好、或者進食有問題等，便需要額外補充營養素，以免養分不足，造成生長發育上的問題。 另外，對於有厭奶、偏食，或者副食品接受不佳、容易生病的孩子，很可能會缺乏某些維生素或礦物質等必要營養素，這時補充營養品就有必要。而對於有便秘情形的寶寶，或者消化功能較差，部份市售營養品也有特別針對這類小孩所設計的，父母可依不同需求選購。 而對0～3歲的嬰幼兒來說，目前市面上有哪些營養添加品呢？以及這些營養品的功效為何？何時需要補充呢？普健生物科技股份有限公司營養諮詢師丁肇怡表示，市面上常見的幼兒營養品，可大略區分為：一般營養補充品及開胃營養品兩大類，以下逐項做解釋：常見的一般營養補充品（1）鈣粉（片） 為了幫助寶寶牙齒及骨骼發育，許多家長都會選擇讓寶寶多補充額外的鈣。但事實上有沒有必要呢？丁肇怡表示，雖然大多數的奶粉都含有鈣，但含量多半不高，所以才會有這樣的產品問市。一般在寶寶滿月後就可以添加，方式是以加入開水或牛奶中餵食，一天約2～3次，但也可因品牌不同，而有不同的服用方法。（2）綜合維他命 四個月以上的寶寶大多會開始添加副食品，但有些孩子對副食品接受不佳，或者食用後有過敏現象，而放棄或延後副食品的添加，如此便會造成營養素攝取不足的現象。丁肇怡說，有的孩子食用麥粉（精）會過敏，父母轉而只讓寶寶攝取米粉（精），但米粉（精）的維生素及礦物質較不足，所以這時也許可以考慮補充綜合維他命。 目前眾多品牌大多設計為滿月後就可食用，而一歲內多為粉劑或滴劑，一歲以上則為錠劑。（3）乳鐵蛋白 根據研究，乳鐵蛋白有預防腸病毒的功效，除此之外，丁肇怡還表示，有的寶寶喝牛奶會解綠便，即表示鐵質吸收狀況較差，而補充乳鐵蛋白可以幫助鐵質吸收，滿月以後就可以額外添加。（4）初乳粉 初乳粉是什麼呢？初乳粉內含有免疫球蛋白及乳鐵蛋白，除了可以有乳鐵蛋白的作用外，免疫球蛋白還具有增強抵抗力的功效，避免寶寶受感染而生病。所以對於經常感冒的孩子，可以考慮補充初乳粉這類營養品。（5）蜂膠 許多家長可能都有這樣的疑問，蜂膠與蜂蜜到底有何不同呢？其實兩者的組成份就不同，蜂膠主要是由蜜蜂的唾液、樹脂及花粉等組成，蜂蜜的主要組成份則為葡萄糖、果糖、蔗糖等，約佔了80％左右，其餘則還有少量的維生素及礦物質。 而蜂膠的神奇功效為何呢？蜂膠內含類黃酮，具有殺菌及抗菌的功效，且可調整幼兒體質、提升免疫力、維持健康，非常適合有過敏性疾病的孩子使用，具有改善過敏症狀的效用；而蜂蜜主要是潤腸的功效，能改善便秘。常見開胃營養品（1）乳酸菌等益生菌 對於消化功能較差，或者有便秘情形寶寶所設計的益生菌，大多數產品為滿月以上寶寶均可食用，可直接加在牛奶或開水中服用，強化腸胃功能。也許會有家長疑問：將益生菌產品加在熱熱的牛奶中仍有效果嗎？丁肇怡說，泡牛奶的溫度約為45～55℃，在這種溫度下，益生菌是不會被破壞的。（2）開胃粉（山藥、陳皮、薏仁、蓮子、山楂等） 此類營養品主要是針對有厭奶或食慾不振的寶寶所設計，具有開脾的功效。丁肇怡說，家長來選購此類產品時，大多是孩子4～8個月大時有厭奶情形時，有的產品內還加入木瓜酵素，效果一樣是可促進食慾。（3）酵素粉 目前市面上最常見的酵素粉為木瓜酵素及鳳梨酵素，兩者同樣有幫助消化蛋白質的功效，滿月以後的寶寶即適用 採訪撰文／王紹媛 資料提供／美強生、雀朝、友華、貝親 以上資料來自mababy.com 2004婦幼年鑑