3分鐘完成寶寶副食品

自從上班後..我家寶寶從8個月到現在1.3歲都是帶我親手做的便當去保母家..

雖然每天做便當很辛苦..但我還是一直堅持下去..

我都是盡量用天然的食材..不過有時真的沒時間時..我也有一些速成方法..

給大家參考一下..偶爾想偷懶時可以用一下

*康x玉米濃湯..

1.玉米濃湯:煮熱水..加入事先蒸好的馬鈴薯..紅蘿蔔..玉米粒(自己選擇)..加一點湯粉(真的是一滴滴..有味道就好)..加點蔥花..

2.南瓜濃湯:同上..把蔬菜改成蒸好的南瓜..

3.綠花菜濃湯:煮熱水..加入燙過打成汁的綠花菜..加湯粉..加牛奶..可以灑一點烤乾的吐司粒

*蛋

1.蔬菜烘蛋:蛋加入先蒸過的各種蔬菜(自己決定)及一滴滴柴魚醬油及一點水打一打..一點點油..爆香蔥(有時間也可以炒軟洋蔥)..倒入蛋煎熟

2.蔬菜蒸蛋:蛋加入先蒸過的各種蔬菜(自己決定)及一滴滴柴魚醬油及水打一打..還可以加切碎的魚丸或蝦丸或花枝丸之類的東西..蒸熟

3.起司煎蛋:煎蛋時..將起司片或起司棒撕小塊排好..捲起來..

4.鮪魚煎蛋:煎蛋時..將水煮鮪魚排好..捲起來..

5.海苔捲蛋:煎好蛋皮..海苔可以塗一點點香油烤乾..和蛋皮一起捲起來..

*簡單甜粥:先準備基底粥..白粥或綠豆仁粥或薏仁粥或紅豆粥一起煮..

1.加烤或蒸過的地瓜(本身就有點甜了)

2.加玉米片和葡萄乾

3.加市售的甜味3合1麥片(例如鮮奶草莓麥片)

4.加入杏仁粉(有些有甜味)

5.加吃不完的牙餅

6.加乖乖(有很多不同口味)

7.水果(例如考蘋果)

打的好累..先打一些..希望對大家有幫助..