輕度高血壓有什麼治療方式??可以怎麼降回正常數值??

minaji
minaji 2024-06-20 14:33:25 版主 3638

上個月公司的健檢報告出來了
沒想到我竟然有輕度高血壓
平常其實沒什麼特別的感覺
現在回想起來只有偶爾會頭痛 原來這就是高血壓的症狀
我不抽菸 酒偶爾喝
上網看說要飲食清淡一點 要保持運動的習慣
也有很多細節要注意
希望自己可以做到 養成習慣真的好難
想說來問問看大家對於輕度高血壓有沒有其他的治療方式???
得知自己身體有狀況的時候真的好難接受
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hohoiion
hohoiion 2024-06-20 16:22:52 #1F
 

之前去醫院陪媽媽 有看到醫院有看板是關於EECP體外反搏的療程
上面適合族群有提到高血壓 你可以上網搜尋看看

Lian Chen
Lian Chen 2024-06-21 01:13:57 #2F
 
時間作息正常 讓自己不要處於緊張狀態
閃耀的星
閃耀的星 2024-06-21 12:40:06 #3F
 

高血壓真的要趁早期還好控制的時候控制好!!!

辭辭
辭辭 2024-06-24 15:01:07 #4F
 

樓上說的EECP我有帶我爸去做過,他是自己量血壓發現有輕度高血壓,我跟我常去保養的醫美診所的諮詢師聊到這件事,他跟我說他們院所針對心血管疾病也有療程。我想說先試試再說,就帶著我爸去,療程結束後他現在血壓也會恢復到正常數值了。

可以請問診所嗎???

28天前 回覆

@minaji 台北雅丰,蠻有名也蠻多分院的,他們治療方式很多元、完善,可以先去諮詢看看,對症下藥最有效率。

28天前 回覆
a814133
a814133 2024-06-28 10:37:37 #5F
 

首先,先買台血壓機,每天早、晚測量,722測量法

吃降血壓藥,1天1顆

運動可改善心血管

吃的輕淡些,不要有太大壓力

如果有過胖的問題也可以減肥改善血壓問題

 

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