有什麼改善妹妹鬆弛的方法嗎？

我跟老公結婚十年了，有兩個女兒
感情一直不錯，我喜歡儀式感，所以紀念日啊生日啊週末的約會
老公也都會按照我的喜好配合我
性生活方面也都有一定的頻率
因為我們都是對性需求比較高的人

只是我自己有發現性愛的舒適度下降
變得沒那麼有感覺
老公還是一尾活龍
所以懷疑是不是自己妹妹變鬆弛
提出來跟老公討論但他都不敢回應
可能是怕我聽到會覺得受傷 但我是用健康的角度想跟他討論
畢竟我自己都覺得不夠盡興

網路上給的建議都是做凱格爾運動跟做陰道手術
手術我就不考慮了
凱格爾運動也不是立刻見效的
想請問大家有沒有什麼讓妹妹變緊實的好方法？

凱格爾要常年保持才有效果，我做瑜伽連凱格爾也一起練好幾年，老公說我下面很緊，夫妻生活一直都很和諧

我當初生完後是選擇做蒙娜麗莎之吻雷射

問了好幾間 最後是選台北的詩X診所

一共打了2次

之後被先生稱讚比生之前還有感～

私密處越來越不緊實真的會影響到夫妻生活，但我又懶得天天做凱格爾運動，前陣子用了一款外用產品Dr.Hold，醫生推薦的，效果蠻有感的。

我是在群英診所打蝴蝶電波跟陰道雷射 我自己還有老公都有感覺到真的改善很多 不確定醫生打的手法會不會有差別 你可以找一位黃馨慧醫師看看

如果有預算的話可以去做醫美，研究看看蝴蝶電波

冇想做手術，可以試試打針啦